Как из Активити получить ссылки на элементы, которые находятся во фрагментах?

@Override
    public boolean onOptionsItemSelected(MenuItem item) {
        int id = item.getItemId();
 
        if (id == R.id.update) {
            new MyAsyncTask1 (this, listView, textView).execute();
        }
 
        return super.onOptionsItemSelected(item);
    }

public class MyFragment1 extends Fragment {
 
    public MyFragment1(){}
 
    *** переменные
 
    View viewF1;
 
    @Override
    public View onCreateView(LayoutInflater inflater, ViewGroup container, Bundle savedInstanceState) {
 
        viewF1 = inflater.inflate(R.layout.f1, container, false);
 
        listView = (ListView) viewF1.findViewById(R.id.listViewf1);
 
        return viewF1;
    }
}

public class MyAsyncTask1 extends AsyncTask<Void, Void, Void> {
    String content;
    Document doc = null;
    private Context mContext;
    ListView mListView;
 
    public MyAsyncTask1 (Context context, ListView listView, TextView textView) {
        mContext = context;
        mListView = listView;
        mTextView = textView;
    }
 
    @Override
    protected void onPreExecute() {
        super.onPreExecute();
    }
 
    @Override
    protected Void doInBackground(Void... params) {
 
        try {
            String url = mContext.getResources().getString(R.string.text);
            doc = Jsoup.connect(url).userAgent("Mozilla").get();
            content = doc.getElementById("json").text();
 
        } catch (Exception e) {
 
        } finally {
 
        }
 
        return null;
    }
 
    @Override
    protected void onPostExecute(Void result) {
 
        try {
 
            String TEXT1 = "text1";
            String TEXT2 = "text2";
            String TEXT3 = "text3";
            String TEXT4 = "text4";
 
 
            ArrayList<Map<String, Object>> data;
            Map<String, Object> hashMap;
 
            SimpleAdapter simpleAdapter;
 
            Gson gson = new Gson();
            Pojo pojo = gson.fromJson(content, Pojo.class);
 
            data = new ArrayList<Map<String, Object>>();
 
            for (int i = 0; i < MyArray.length; i++) {
                hashMap = new HashMap<String, Object>();
                hashMap.put(TEXT1, MyArray2[i]);
                hashMap.put(TEXT2, MyArray3[i]);
                hashMap.put(TEXT3, MyArray4[i]);
                hashMap.put(TEXT4, MyArray5[i]);
                data.add(hashMap);
            }
 
            String[] from = {TEXT1, TEXT2, TEXT3, TEXT4};
            int[] to = {R.id.textView1, R.id.textView2, R.id.textView3, R.id.textView4};
 
            simpleAdapter = new SimpleAdapter(mContext, data, R.layout.detail, from, to);
            mListView.setAdapter(simpleAdapter);
 
        } catch (Exception e) {
 
        }
    }
}