Форум программистов, компьютерный форум, киберфорум
Parlepapindipon
Войти
Регистрация
Восстановить пароль
Оценить эту запись

Привычки

Запись от Parlepapindipon размещена 02.10.2020 в 13:46

От вредной привычки очень трудно избавится, сколько раз не говорил, что брошу курить, а все равно тянешь сигарету в рот.
Имей силу воли...
Размещено в Без категории
Просмотров 706 Комментарии 20
Всего комментариев 20
Комментарии
  1. Старый комментарий
    Аватар для Taatshi
    Алан Карр Легкий способ бросить курить
    Запись от Taatshi размещена 02.10.2020 в 15:05 Taatshi вне форума
  2. Старый комментарий
    Аватар для Croessmah
    Цитата:
    Сообщение от Taatshi Просмотреть комментарий
    Алан Карр Легкий способ бросить курить
    Да, хорошая штука. Только нужно с умом подойти к делу.
    Запись от Croessmah размещена 02.10.2020 в 21:54 Croessmah вне форума
  3. Старый комментарий
    Аватар для ildwine
    Избавился от вредной привычки никотиновой зависимости по методике Аллена Карра. Рекомендую.
    Запись от ildwine размещена 02.10.2020 в 22:25 ildwine вне форума
  4. Старый комментарий
    Аватар для Parlepapindipon
    Цитата:
    Сообщение от ildwine Просмотреть комментарий
    Избавился от вредной привычки никотиновой зависимости по методике Аллена Карра. Рекомендую.
    Рекла-ама
    Запись от Parlepapindipon размещена 03.10.2020 в 09:30 Parlepapindipon вне форума
  5. Старый комментарий
    Аватар для ildwine
    Цитата:
    Сообщение от Parlepapindipon Просмотреть комментарий
    Рекла-ама
    Он там в книге пишет, что у него в отличие от табачных компаний нет столько средств на рекламу. Продвижение метода происходит за счёт того, что бывшие курильщики (кто избавился от зависимости, благодаря лёгкому способу) рассказывают о книге своим знакомым. Государственные органы и официальные организации по борьбе с курением предпочитают заниматься шоковой терапией в средствах массовой информации и пропагандой заменителей никотина (пластыри и т.д.).
    Запись от ildwine размещена 03.10.2020 в 18:53 ildwine вне форума
    Обновил(-а) ildwine 03.10.2020 в 19:00
  6. Старый комментарий
    Надо избавляться не от привычки курения, а от основ (корней) этого процесса...
    1. Виноват Колумб - поскольку открыл Америку и привёз оттуда табак
    2. Виноват Пётр 1 - поскольку открыл окно в Европу и привёз оттуда табак
    3. Виноват... виноват... виноват...

    Значит надо подать в суд на Колумба, на Петра 1 и остальных товарищей производителей табака.
    Запись от wer1 размещена 04.10.2020 в 09:12 wer1 вне форума
  7. Старый комментарий
    Аватар для Maks
    Как вариант, перейти на испарители типа MyBlu, или Brusko, со временем перейти с никотиновых жижей на безникотиновые.
    Мой товарищ так сделал, по сути никотин он уже не употребляет, а вот привычка дымить осталась.
    Запись от Maks размещена 05.10.2020 в 07:35 Maks вне форума
  8. Старый комментарий
    Самый легкий способ это вечером смыть в унитаз все оставшиеся сигареты, а на следующий день забыть, что ты курил. Я так и сделал, и вот уже не курю почти 2 года. Курил лет 25.
    Запись от Oduvanchikovich размещена 05.10.2020 в 11:23 Oduvanchikovich вне форума
  9. Старый комментарий
    Цитата:
    Сообщение от Taatshi Просмотреть комментарий
    Алан Карр Легкий способ бросить курить
    Этот способ подходит далеко не для всех, в основном - только для легко внушаемых слабохарактерных личностей. Как же быть всем остальным?
    Запись от Alexis333 размещена 05.10.2020 в 18:57 Alexis333 на форуме
  10. Старый комментарий
    Аватар для Taatshi
    Цитата:
    Сообщение от Alexis333 Просмотреть комментарий
    Этот способ подходит далеко не для всех, в основном - только для легко внушаемых слабохарактерных личностей. Как же быть всем остальным?
    Это Вы таким образом мягко намекнули "Вы все лохи, потому бросили, а я крутой, потому не могу?"
    Запись от Taatshi размещена 05.10.2020 в 20:06 Taatshi вне форума
  11. Старый комментарий
    те, кто кричат, что хотят бросить курить, либо работают на публику, либо хотят, чтобы их считали жертвой и жалели. Но это моё личное мнение. Я не собираюсь бросать курить, а перешел на испарители, потому что цена на жидкость выходит дешевле цены обычных сигарет за месяц раза в 3 или больше, реакция после "парения" такая же и не надо бычки выбрасывать
    Запись от PeSePol размещена 05.10.2020 в 20:08 PeSePol вне форума
  12. Старый комментарий
    Аватар для Avazart
    Цитата:
    Сообщение от Oduvanchikovich Просмотреть комментарий
    Самый легкий способ это вечером смыть в унитаз все оставшиеся сигареты, а на следующий день забыть, что ты курил. Я так и сделал, и вот уже не курю почти 2 года. Курил лет 25.
    А склероз как поживает?
    Очевидно что окружение и окружающие, образ жизни не дадут так просто забыть.
    Запись от Avazart размещена 05.10.2020 в 20:21 Avazart на форуме
    Обновил(-а) Avazart 05.10.2020 в 20:23
  13. Старый комментарий
    Цитата:
    Сообщение от Taatshi Просмотреть комментарий
    Это Вы таким образом мягко намекнули "Вы все лохи, потому бросили, а я крутой, потому не могу?"
    Слишком вульгарное и категоричное толкование. В аспекте деление людей на "лохов" и "крутых", оно может быть даже верным. Но я не руководствуюсь такими маргинальными классификациями, и даже слов таких почти никогда не употребляю. Поэтому, и намекать на это никак не мог. Вообще, на мой взгляд, связь между сигаретами и "лохами" прослеживается очень слабо. Хотя, можно было бы подумать, что "лох" вообще, в силу своей природы, не имеет права курить и, поэтому не курит. А если и закурит по ошибке, то без труда расстанется с этой вредной привычкой, так как курение, само по себе, ему просто чуждо.
    А книжка "легко бросить курить" - это лишь побуждающий фактор. Многие на моих глазах бросили курить от специально предназначенных для этого сосательных таблеток, и провозгласили их панацеей. Некоторые добились успеха путём иглоукалывания. Некоторые - бросили без всяких вспомогательных средств. Но лично я не думаю, что все они обязательно "лохи".

    А по поводу книги, действительно, я её читал. На мой субъективный взгляд, это просто очередное словоблудие, изобилующее подменой понятий и другими софизмами. Не думаю, что человек, обладающий элементарными зачатками логического мышления, может на такой повестись. Так, что эта книга скорее подходит для "крутых" чем для "лохов".
    Запись от Alexis333 размещена 05.10.2020 в 21:12 Alexis333 на форуме
  14. Старый комментарий
    Цитата:
    Сообщение от PeSePol Просмотреть комментарий
    те, кто кричат, что хотят бросить курить, либо работают на публику, либо хотят, чтобы их считали жертвой и жалели. Но это моё личное мнение. Я не собираюсь бросать курить, а перешел на испарители, потому что цена на жидкость выходит дешевле цены обычных сигарет за месяц раза в 3 или больше, реакция после "парения" такая же и не надо бычки выбрасывать
    Иногда наверное и так, но бывает, что курение просто противопоказано по здоровью, а человек, находясь в зависимости уже не может себя контролировать, и испытывает объективные сложности с отказом от никотина.
    Запись от Alexis333 размещена 05.10.2020 в 21:18 Alexis333 на форуме
  15. Старый комментарий
    Avazart
    В этом случае склероз пошёл мне на пользу. Через месяц после того, как я бросил курить, мы с ним распрощались, поэтому на ваш вопрос, к сожалению, ответить не могу
    Запись от Oduvanchikovich размещена 05.10.2020 в 21:44 Oduvanchikovich вне форума
  16. Старый комментарий
    Аватар для ildwine
    Цитата:
    Сообщение от Alexis333 Просмотреть комментарий
    На мой субъективный взгляд, это просто очередное словоблудие, изобилующее подменой понятий и другими софизмами.
    Это не подмена понятий. Скорее наоборот. Там вещи называют своими именами. Подмена понятий как раз в повседневном отношении к курению, в назывании "вредной привычкой" наркотической зависимости.

    1. Курение - наркотическая зависимость.
    2. Необходимо принять этот факт, так как бесполезно бороться с зависимостью, если считаешь, что у тебя её нет.
    3. Химическое действие никотина (и только оно!) на организм создаёт психологическую зависимость, иллюзию необходимости курения, как чего-то жизненно важного, приятного, с отказом от чего, жизнь уже не будет радостной и полноценной.
    4. Никотин не помогает расслабиться, сосредоточиться, побороть скуку или стресс. Во вдыхании дыма нет ни эстетики, ни приятных ощущений. Эти и другие иллюзии и оправдания (которых курильщик может придумать сколько угодно) создаёт химическое действие никотина.
    5. Преимуществ у курения нет!

    Книга опирается на самоаназиз. Она приводит читателя к неоспоримым выводам, что курение - зависимость, что необходимости в нём нет, что отказ от него может быть лёгким и безболезненным, если принять правильный настрой. И книга даёт этот настрой. А именно, позволяет осознать, что ты не лишаешься чего-то приятного, нужного, незаменимого для полноценной радостной жизни, а избавляешься от страшной болезни, с каждым днём очищаешься от этой скверны, приобретаешь здоровье, уверенность в себе, энергию, а самое главное перестаёшь заниматься самообманом и укрепляешь самоуважение.
    Запись от ildwine размещена 06.10.2020 в 19:41 ildwine вне форума
    Обновил(-а) ildwine 06.10.2020 в 20:06
  17. Старый комментарий
    Цитата:
    Сообщение от ildwine Просмотреть комментарий
    Это не подмена понятий. Скорее наоборот. Там вещи называют своими именами.
    Да нет, именно подмена понятий. И многие сведения, приведённые в этом шедевре просто не соответствуют действительности, а являются не более чем плодом воспалённого сознания её автора. Взять даже приведённые Вами тезисы:
    1. На самом деле, курение не является наркотической зависимостью. Согласно критериям ВОЗ табачная зависимость отнесена к психическим и поведенческим расстройствам,вызванным употреблением табака и имеет код F17.
    2. На самом деле нет никакой объективной необходимости признавать факт никотиновой зависимости, равно как нет никакой необходимости с ней бороться. Человек имеет полное право оставаться в заблуждении, если ему так нравится. Он волен сам решать с чем ему нужно бороться, а с чем нет. Ведь многим людям курение не приносит почти никакого вреда, так зачем им обрекать себя на такие страдания?
    3. На самом деле это не иллюзия, после отказа от никотина Ваша жизнь действительно больше никогда не будет такой радостной и полноценной. И этот факт принять действительно необходимо, иначе, к курению Вы рано или поздно всё равно вернётесь.
    4. На самом деле, никотин действительно помогает расслабиться, сосредоточиться, побороть скуку или стресс. Все курильщики это знают. А утверждения что это всё иллюзия не выдерживают никакой критики. Если человек субъективно ощущает, что он расслаблен или сосредоточен - значит так оно и есть.
    5. Если бы у курения не было никаких преимуществ, никто бы тогда и не курил. Очередной бредовый тезис. На самом деле у курения масса преимуществ. Просто на фоне повальной борьбы с этим явлением о них предпочитают не упоминать.

    Книга не опирается на самоанализ, она основана на лжи и подлых манипулятивных приёмах. Да, возможно, человеку с лабильной психикой она поможет отказаться от курения. Но это ведь не всё. Как побочный эффект неизбежны необратимые психические сдвиги. Человек должен понимать, вставая на этот скользкий путь, что в случае успеха он откажется не только от своей вредной привычки, но потеряет и самого себя. В буквальном смысле он перестанет быть тем, кем был раньше. Чтобы понять о чём я - посмотрите на сектантов, на то, во что они превратились - и сразу всё поймёте. Лично я считаю, что эту книги необходимо отнести к экстремистской литературе и запретить на территории РФ.

    Книга конечно подталкивает читателя к определённым выводам, но все они являются ложными.

    На самом деле, бросить курить действительно очень просто, но только в одном случае - если у Вас нет стойкой никотиновой зависимости. Это не шутка. На самом деле, многие курящие люди такой зависимости не имеют, и соответственно, не испытывают особых сложностей с отказом от курения. Вот и весь секрет.
    Если же зависимость есть, то бросить курить не просто сложно - это всё равно что пройти через ад. Многим такое просто не по силам, поэтому не стоит даже и пытаться.
    Запись от Alexis333 размещена 06.10.2020 в 20:49 Alexis333 на форуме
  18. Старый комментарий
    Аватар для ildwine
    Alexis333, организм человека изначально не нуждается в курении, лёгкие предназначены для насыщения крови кислородом, а не для вдыхания ядовитого дыма.

    Соглашусь с тем, что человек имеет право оставаться в заблуждении. Если нет желания избавляться от употребления никотина, то и говорить не о чем. Мы здесь говорим о случаях, когда человек хочет перестать курить. В этом случае книга помогает. Я курил около 12 лет. Когда я курил, я всегда был уверен на 100%, что удовольствие оно не доставляет, а каждая сигарета просто снимает физическую ломку (потребность в никотине), несколько похожую на голод. Употребление алкоголя или наркотиков - доставляет удовольствие, курение - нет. Я перестал курить не после первого прочтения книги, но, так или иначе, принципы, описанные в книге, стали главным фактором окончательной победы над зависимостью.

    Не соглашусь с тем, что жизнь, после отказа от сигарет, становится неполноценной, лишенной радости. Она становится такой, какой была до того, как ты стал употреблять эту дрянь. Сейчас я вспоминаю время, когда курил, как страшный сон. Я чувствую себя намного лучше, я счастлив, что не курю.

    У курения нет преимуществ. Все курят только потому, что не могут бросить. Даже если при этом они заявляют, что не хотят бросать, не считают это нужным, получают от курения удовольствие, расслабление, снимают стресс, наслаждаются запахом/вкусом/цветом дыма и т.д. - это действие никотина на психику. Курильщик найдёт любое оправдание ради следующей сигареты. Это наркотическая зависимость, в которой наркотик диктует курильщику, что перестав курить он будет испытывать дискомфорт, не будет чувствовать себя счастливым, ему будет плохо.

    Мировое сообщество (и ВОЗ в том числе) недооценивает проблему употребления никотина, возможно это лоббируется табачными компаниями. Курение должно стоять в одном ряду с алкоголизмом и наркоманией, так как у этих явлений абсолютно одинаковая природа. Разница только в том, что алкоголь и сигареты - легальны, а прочие наркотики - нет.

    В общем, мне книга помогла. Не считаю, что моя личность при этом изменилась. Я бы сказал, что она вернулась к той норме, в которой была до начала употребления никотина. Каждый волен сам распоряжаться своей жизнью, но если кто-то хочет стать свободным от необходимости продолжать ежедневно вдыхать всякую гадость, рекомендую эту книгу всё-таки прочитать, хуже не будет. Если избавиться от курения, жизнь становится лучше.
    Запись от ildwine размещена 07.10.2020 в 19:09 ildwine вне форума
    Обновил(-а) ildwine 07.10.2020 в 20:50
  19. Старый комментарий
    Цитата:
    Сообщение от ildwine Просмотреть комментарий
    организм человека изначально не нуждается в курении, лёгкие предназначены для насыщения крови кислородом, а не для вдыхания ядовитого дыма.
    Alexis333,
    Организм изначально вообще мало в чём нуждается. Кусок хлеба, стакан воды и глоток воздуха. И так можно дожить до 100 лет. К стати аскеты практикуют. Но становится аскетом, или нет - это личный выбор человека.

    Нет необходимости в автомобиле - одни убытки и вред ля здоровья, нет необходимости в алкоголе - тоже что с сигаретами, только последствия могут быть гораздо пагубнее. Даже в бабе нет никакой необходимости, ведь Вы без неё уж точно не умрёте. А пользе воздержания можно говорить часами. Скажете необходимо размножаться? Пусть даже так, но ведь для этого достаточно нескольких актов за всю жизнь. А если имеет место осознанное предохранение, то не о чем и говорить. Подумайте над этим. Может быть, перед тем как бросить курить, следует выгнать из дома свою подружку? Жаль книжки нет такой ... Люди вообще много чего делают, потому что им так хочется. Может в чём то и заблуждаются. Но я считаю лучше заблуждаться самому, чем плясать под чью то "дудку", ведь тогда Вы проживёте не свою жизнь а чужую. Пусть даже в чём то хорошую, но чуждую Вам.
    Цитата:
    Сообщение от ildwine Просмотреть комментарий
    Когда я курил, я всегда был уверен на 100%, что удовольствие оно не доставляет, а каждая сигарета просто снимает физическую ломку (потребность в никотине), несколько похожую на голод.
    Alexis333,
    Да, такое бывает когда Вы долго пытаетесь бросить курить но не можете. Понимаете что стали рабом никотина и начинаете его ненавидеть. Удовольствие конечно есть, но Вы воспринимаете его как насильственное, получаемое против своей воли, а это уже сложно назвать удовольствием.

    Цитата:
    Сообщение от ildwine Просмотреть комментарий
    Употребление алкоголя или наркотиков - доставляет удовольствие, курение - нет. Я перестал курить не после первого прочтения книги, но, так или иначе, принципы, описанные в книге, стали главным фактором окончательной победы над зависимостью.
    Alexis333,
    Не обольщайтесь, всё то же самое, только гораздо более ярко выражено. Удовольствие они доставляют лишь до тех пор, пока Вы не попадёте к ним в рабство. Потом уже всё ...

    Цитата:
    Сообщение от ildwine Просмотреть комментарий

    Она становится такой, какой была до того, как ты стал употреблять эту дрянь.

    Alexis333
    ,
    Согласен, но как быть, если это были лучшие годы Вашей жизни, если Вы полностью сформировались в это время как личность?. Для Вас возможно и страшный сон, а для меня совсем наоборот. Есть какая то ностальгия. По сути человек уже не тот, а тот что был - просто умер. В этом нет счастья.

    Цитата:
    Сообщение от ildwine Просмотреть комментарий
    У курения нет преимуществ. Все курят только потому, что не могут бросить. Даже если при этом они заявляют, что не хотят бросать, не считают это нужным, получают от курения удовольствие, расслабление, снимают стресс, наслаждаются запахом/вкусом/цветом дыма и т.д. - это действие никотина на психику. Курильщик найдёт любое оправдание ...
    Alexis333,
    Это не правда. Вы примеряете всё к себе, попутно пересказывая это деструктивную книжонку. Многие люди курят эпизодически не имея никакой зависимости. Более того, многие употребляют так алкоголь, и даже наркотики. И это может продолжаться десятилетиями. И всё это время они получают удовольствие от своего занятия.
    Я и сам много лет курил сигареты не имея никакой зависимости. Спросите, как же я об этом узнал? Очень просто - периодически мне приходилось уезжать на несколько месяцем к родственникам, и там я никогда не курил.

    Цитата:
    Сообщение от ildwine Просмотреть комментарий
    Мировое сообщество (и ВОЗ в том числе) недооценивает проблему употребления никотина, возможно это лоббируется табачными компаниями. Курение должно стоять в одном ряду с алкоголизмом и наркоманией, так как у этих явлений абсолютно одинаковая природа. Разница только в том, что алкоголь и сигареты - легальны, а прочие наркотики - нет.
    Alexis333,
    Это лишь ваше личное мнение, которое мало чего стоит. Вы что имеете учёную степень в области наркологии? Может быть хотя бы имеете какое то отношение к медицине?
    К стати и автор этой зловредной книжонки абсолютно не компетентен в подобных вопросах. Нисколько не удивлюсь, если узнаю, что написал он её во время очередного принудительного лечения в психоневрологическом диспансере.

    Цитата:
    Сообщение от ildwine Просмотреть комментарий
    В общем, мне книга помогла. Не считаю, что моя личность при этом изменилась.
    Alexis333,
    Если Вы остались довольны прочитанным, то за Вас остаётся только порадоваться. Но все люди разные, и не всем это нужно. Лично я категорически против, и привёл этому массу объективных аргументов. И помните, обретя иллюзорную свободу от никотина Вы станете вечными рабами этой книги и деструктивного учения, которое в ней заложено.
    Запись от Alexis333 размещена 07.10.2020 в 22:01 Alexis333 на форуме
  20. Старый комментарий
    Аватар для long399
    Курил 5 лет (с 7 до 12 лет). В один прекрасный день решил бросить. 14 лет не курю с тех пор.
    Запись от long399 размещена 08.10.2020 в 10:27 long399 вне форума
 
КиберФорум - форум программистов, компьютерный форум, программирование
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.