Необходимо увеличивать значение h в цикле

class Program
    {
        static void Main(string[] args)
        {
            int h = 0;
            for(int i=1;i<=2;i++)
            {
                for(int j=0;j<=i;j++)
                {
                    h=Add(j);
                    h += h;
                }
                h += h;
            }
            Console.WriteLine(h);
        }
        static int Add(int i)
        {
            i++;
            return i;
        }
    }

for (int h = 1; h < 30; h++)
{
                Thread.Sleep(200);
                Console.WriteLine(h);
}

public void GetTime(out int z)
        {int a,b,c;
            for (var i = 1; i <= 10; i++)
            {
                for (var j = 1; j <= i; j++)
                {
                    FirstMethod(out a);
                    SecondMethod(out b);
                    ThirdMethod(out c);
                }
            }
            z = a+b+c;
        }

DateTime tm = DateTime.Now;
 
{Выполнение всех операций}
 
double z = (DateTime.Now - tm).TotalSecond; // результат, т.е. сколько прошло времени.