Головная боль от экрана

@Kiskismyau · Регистрация: 14.10.2013

Жутко замучилась с головной болью. На днях сгорела материнка на моем ноуте и я временно пересела на "ультрабук" своего парня. За своим (хоть и не самым молодым) лэптопом могла провести до 12 часов, а за "модным ультрабуком" невозможно и полдня проработать- через 3-4 часа глаза уже не фокусируются, сильнейшим образом начинает болеть голова, почти до тошноты. Частота обновления экрана 60 ГГц, яркость обычно ставлю небольшую, но тут уже пробовала всякую. Нужно работать- а я в в обед с приступить мигрени уже

образ жизни веду здоровый, занимаюсь спортом, проблем со здоровьем особых не имею...Может быть кто то сталкивался или знает, чем помочь? Заранее большое спасибо!

@Grossmeister · 28.10.2013, 13:49

Сообщение от Kiskismyau

Частота обновления экрана 60 ГГц

А 75 никак не поставить?

TanaTiX · 28.10.2013, 15:08

Есть у меня совет, но скорее не медицинский, а обывательский, даже 2:
1) Все-таки сменить устройство на более "здоровое". Ваш кэп

2) У меня, когда подобное (но не думаю, что связано с частотой монитора) возникает, помогает умывание, желательно не горячей водой.

@tlittle · 28.10.2013, 15:13

Мне помогает выставление на ноутбуке шрифта в размер 120% и включение технологии ClearType. Ибо при 100% на ноутбуке шрифты получаются слишком мелкие.

@Grossmeister · 28.10.2013, 15:16

Я уже давно не занимался настройкой мониторов, но когда начинал работать на PC (конец 80-х) и мониторы были значительно хуже (скажем EGA - разрешение 640х480), то, как мне помнится, 60 Гц считалось необходимым минимумом и рекомендовалось по возможности больше.

@NeoMatrix · 28.10.2013, 16:26

Kiskismyau, Сударыня, могу посоветовать использовать внешний монитор (удобнее, конечно также использовать USB-клавиатуру и мышь).
После подключения монитора выставьте более подходящее разрешение и частоту обновления экрана.

@Kiskismyau · 04.11.2013, 07:00 **[ТС]**

Спасибо всем! Я все таки в скором времени перейду на нормальную технику. Частоту 60ГГц через настройки поменять нельзя, да и говорят, что частота важна больше для трубки, на ЖК частота 60 ГГц это в пределах нормы. Поняла, что очень помогает отлипать от работы минимум раз в час. Я работаю дома и делаю небольшие домашние дела- глаза замечательно отдыхают.

TanaTiX · 04.11.2013, 12:59

Не по теме:

Сообщение от Kiskismyau

60 ГГц

Только наверное все же Гц ;)

@Kiskismyau · 04.11.2013, 15:00 **[ТС]**

Да, конечно

@taras atavin · 04.11.2013, 19:55

Kiskismyau, может это психологическое от того, что "чужой"? Я могу круглые сутки просидеть за домашней машиной, могу 11 часов просидеть за любым компом в аудитории, но как выделили мне личный комп на кафедре, который я своим не счёл, так 5 минут и спина болит. При этом за столом в том же помещении могу с ручкой и бумагой сидеть часами. Но именно за компом, который считаю компом начальника, хоть он и настаивал на том, что это мой комп, я не так и не смог долго высидеть. Даже за тем же столом на том же стуле в точности в том же месте, но используя именно стол, бумагу и ручку, могу сидеть сколько угодно. А при юзании того компа быстрая боль в позвоночнике. И когда начальник не видел, сбегал с этого компа в аудиторию за значительно более слабый комп делать то, что предполагалось делать на том компе. Или просто экран глянцевый? Или разрешение низкое? А может экран просто мутный?

@Klukva · 08.11.2013, 20:51

у меня повышенное давление, так что после 12 часов голова болит в любом случае.

@tezaurismosis · 11.11.2013, 13:45

Klukva, вы имеете в виду 12 часов вечера (24.00)? Давление ночью понижается, а утром стабилизируется на обычный уровень после кратковременного повышения. Что-то не сходится

@ТретейскийСудья · 12.11.2013, 11:07

Kiskismyau, головные боли могут быть также связаны с свободными радикалами в крови, следствием неправильного питания. И форточки всегда держать открытыми!

@taras atavin · 13.11.2013, 13:23

Сообщение от NeoMatrix

Kiskismyau, Сударыня, могу посоветовать использовать внешний монитор (удобнее, конечно также использовать USB-клавиатуру и мышь).

Если его всё равно обвешивать шнурами и периферией, как настольный, то зачем мириться с его слабенькими характеристиками? Ноут, тем более ультрик нужен ради возможности не возиться со шнурами при переноске, то есть ради мобильности и ещё ради независимости от стола и розеток, чтоб можно было и лёжа на диване его юзать, и в транпорте, и на лужайке, а так можно договориться до внесения карманного калькулятора в здание ВЦ и переплаты за него пары миллиардов в сравнении с суперкомпьютером.

@NeoMatrix · 13.11.2013, 15:49

Сообщение от taras atavin

Если его всё равно обвешивать шнурами и периферией, как настольный, то зачем мириться с его слабенькими характеристиками? Ноут, тем более ультрик нужен ради возможности не возиться со шнурами при переноске, то есть ради мобильности и ещё ради независимости от стола и розеток,

А я и не утверждаю, что бук обязан постоянно быть на розетке вместе со всеми шнурками. Его точно так же можно юзать и на пеньке в лесу. но дома, для собственного комфорта можно использовать и всю перечисленную периферию.

@Kiskismyau 0 / 0 / 0 Регистрация: 14.10.2013 Сообщений: 6
		1
	Головная боль от экрана 28.10.2013, 12:38. Просмотров 1683. Ответов 14 Метки нет (Все метки) Жутко замучилась с головной болью. На днях сгорела материнка на моем ноуте и я временно пересела на "ультрабук" своего парня. За своим (хоть и не самым молодым) лэптопом могла провести до 12 часов, а за "модным ультрабуком" невозможно и полдня проработать- через 3-4 часа глаза уже не фокусируются, сильнейшим образом начинает болеть голова, почти до тошноты. Частота обновления экрана 60 ГГц, яркость обычно ставлю небольшую, но тут уже пробовала всякую. Нужно работать- а я в в обед с приступить мигрени ужеобраз жизни веду здоровый, занимаюсь спортом, проблем со здоровьем особых не имею...Может быть кто то сталкивался или знает, чем помочь? Заранее большое спасибо! 0

@Grossmeister Модератор 3841 / 2816 / 535 Регистрация: 21.01.2011 Сообщений: 12,209
	28.10.2013, 13:49	2
	Сообщение от Kiskismyau Частота обновления экрана 60 ГГц А 75 никак не поставить? 0

TanaTiX Модератор 2851 / 1703 / 173 Регистрация: 19.02.2011 Сообщений: 6,317
	28.10.2013, 15:08	3
	Есть у меня совет, но скорее не медицинский, а обывательский, даже 2: 1) Все-таки сменить устройство на более "здоровое". Ваш кэп 2) У меня, когда подобное (но не думаю, что связано с частотой монитора) возникает, помогает умывание, желательно не горячей водой. 0

@tlittle 349 / 120 / 1 Регистрация: 08.01.2013 Сообщений: 727
	28.10.2013, 15:13	4
	Мне помогает выставление на ноутбуке шрифта в размер 120% и включение технологии ClearType. Ибо при 100% на ноутбуке шрифты получаются слишком мелкие. 0

@Grossmeister Модератор 3841 / 2816 / 535 Регистрация: 21.01.2011 Сообщений: 12,209
	28.10.2013, 15:16	5
	Я уже давно не занимался настройкой мониторов, но когда начинал работать на PC (конец 80-х) и мониторы были значительно хуже (скажем EGA - разрешение 640х480), то, как мне помнится, 60 Гц считалось необходимым минимумом и рекомендовалось по возможности больше. 0

@NeoMatrix Модератор 6278 / 1962 / 97 Регистрация: 24.05.2011 Сообщений: 12,494 Записей в блоге: 8
	28.10.2013, 16:26	6
	Kiskismyau, Сударыня, могу посоветовать использовать внешний монитор (удобнее, конечно также использовать USB-клавиатуру и мышь). После подключения монитора выставьте более подходящее разрешение и частоту обновления экрана. 0

@Kiskismyau 0 / 0 / 0 Регистрация: 14.10.2013 Сообщений: 6
	04.11.2013, 07:00 [ТС]	7
	Спасибо всем! Я все таки в скором времени перейду на нормальную технику. Частоту 60ГГц через настройки поменять нельзя, да и говорят, что частота важна больше для трубки, на ЖК частота 60 ГГц это в пределах нормы. Поняла, что очень помогает отлипать от работы минимум раз в час. Я работаю дома и делаю небольшие домашние дела- глаза замечательно отдыхают. 0

TanaTiX
	04.11.2013, 12:59 #8
	Не по теме: Сообщение от Kiskismyau 60 ГГц Только наверное все же Гц ;) 0

@Kiskismyau 0 / 0 / 0 Регистрация: 14.10.2013 Сообщений: 6
	04.11.2013, 15:00 [ТС]	9
	Да, конечно 0

@taras atavin 4196 / 1789 / 211 Регистрация: 24.11.2009 Сообщений: 27,563
	04.11.2013, 19:55	10
	Kiskismyau, может это психологическое от того, что "чужой"? Я могу круглые сутки просидеть за домашней машиной, могу 11 часов просидеть за любым компом в аудитории, но как выделили мне личный комп на кафедре, который я своим не счёл, так 5 минут и спина болит. При этом за столом в том же помещении могу с ручкой и бумагой сидеть часами. Но именно за компом, который считаю компом начальника, хоть он и настаивал на том, что это мой комп, я не так и не смог долго высидеть. Даже за тем же столом на том же стуле в точности в том же месте, но используя именно стол, бумагу и ручку, могу сидеть сколько угодно. А при юзании того компа быстрая боль в позвоночнике. И когда начальник не видел, сбегал с этого компа в аудиторию за значительно более слабый комп делать то, что предполагалось делать на том компе. Или просто экран глянцевый? Или разрешение низкое? А может экран просто мутный? 0

Опции темы

@Klukva 0 / 0 / 0 Регистрация: 06.11.2013 Сообщений: 14
	08.11.2013, 20:51	11
	у меня повышенное давление, так что после 12 часов голова болит в любом случае. 0

@tezaurismosis Администратор 8949 / 4224 / 743 Регистрация: 17.04.2012 Сообщений: 9,066 Записей в блоге: 14
	11.11.2013, 13:45	12
	Klukva, вы имеете в виду 12 часов вечера (24.00)? Давление ночью понижается, а утром стабилизируется на обычный уровень после кратковременного повышения. Что-то не сходится 0

@ТретейскийСудья 0 / 1 / 0 Регистрация: 31.12.2012 Сообщений: 235
	12.11.2013, 11:07	13
	Kiskismyau, головные боли могут быть также связаны с свободными радикалами в крови, следствием неправильного питания. И форточки всегда держать открытыми! 0

@taras atavin 4196 / 1789 / 211 Регистрация: 24.11.2009 Сообщений: 27,563
	13.11.2013, 13:23	14
	Сообщение от NeoMatrix Kiskismyau, Сударыня, могу посоветовать использовать внешний монитор (удобнее, конечно также использовать USB-клавиатуру и мышь). Если его всё равно обвешивать шнурами и периферией, как настольный, то зачем мириться с его слабенькими характеристиками? Ноут, тем более ультрик нужен ради возможности не возиться со шнурами при переноске, то есть ради мобильности и ещё ради независимости от стола и розеток, чтоб можно было и лёжа на диване его юзать, и в транпорте, и на лужайке, а так можно договориться до внесения карманного калькулятора в здание ВЦ и переплаты за него пары миллиардов в сравнении с суперкомпьютером. 0

@NeoMatrix Модератор 6278 / 1962 / 97 Регистрация: 24.05.2011 Сообщений: 12,494 Записей в блоге: 8
	13.11.2013, 15:49	15
	Сообщение от taras atavin Если его всё равно обвешивать шнурами и периферией, как настольный, то зачем мириться с его слабенькими характеристиками? Ноут, тем более ультрик нужен ради возможности не возиться со шнурами при переноске, то есть ради мобильности и ещё ради независимости от стола и розеток, А я и не утверждаю, что бук обязан постоянно быть на розетке вместе со всеми шнурками. Его точно так же можно юзать и на пеньке в лесу. но дома, для собственного комфорта можно использовать и всю перечисленную периферию. 0