|
|
Другие темы раздела | |
Спорт Чемпионат СНГ
https://www.cyberforum.ru/ sport/ thread735903.html Ребят хотелось бы услышать ваше мнение, по поводу очередной инициативы руководителей наших клубов. Моё мнение идея абсолютно провалится. Аргументы следующие. 1) Жёсткая позиция УЕФА, если даже разрешат, то количество мест, в еврокубках будет считаться как с одного чемпионата.2) Разрушения низших лиг 3) Отсутствия внятного объяснения кому это надо, кроме Шахтёра, Зенита, Анжи И ЦСКА. 4) Вопросы... |
Может ли при большой нагрузке (чрезмерно большой) на определенные участки тела, происходить потемнение кожи на этих участках? Спорт Может ли при большой нагрузке (чрезмерно большой) на определенные участки тела, происходить потемнение кожи на этих участках, от сильного прилива крови к этим участкам? |
Спорт Кто нибудь из вас занимаестся или занимался лёгкой атлетикой?
https://www.cyberforum.ru/ sport/ thread687299.html Если да, то напишите дистанции и результаты. |
Спорт Лыжные походы классикой по Подмосковью
https://www.cyberforum.ru/ sport/ thread681119.html Если есть на форуме любители походов выходного дня на беговых лыжах, отпишитесь! Предлагаю собраться и организовать лыжный поход выходного дня (без ночевки) Какие-нить предложения по маршрутам тоже приветствуются, но если предложений нет, несколько идей, где можно покататься есть) Темп неспешный, километраж - от 23-25. Возможность есть организовать только в Подмосковье, поэтому, если вы... |
Программисты-спортсмены. Сколько нас?) Спорт Всем привет, меня зовут Валерий и занимаюсь боевым самбо. А каким видом спорта занимаешься ты? Пиши, не стесняйся) |
Спорт Программа тренировок для набора массы
https://www.cyberforum.ru/ sport/ thread650631.html Здравствуйте. Занимаюсь уже 2 года по похожей программе. Массу мало как нарастил, немного рельефа. Наткнулся в инете на эту прогу. Подскажите: поможет ли она нарастить мышечную массу? И с какими весами правильно делать эти упражнения чтобы нарастить массу? Понедельник 1. Подтягивание на турнике собственным весом ( 3х10 ) 2. Жим лёжа со средним хватом на горизонтальной скамье ( 3х10 )... |
Спорт Вопрос к любителям футбола: где игроки справляют малую нужду? Рассказали мне такую вот историю, но мне чо то не верится... Когда в Питере примерно 15 лет назад был чемпионат по футболу, в новостях прозвучала фраза, что на стадионе в Питере нет туалетов. Это было году в 1998-2000. Ну тогда тренером был Петржело. Вот в новостях сказали, что Петржело накануне игры предупредил жену, чтобы она не пила много чаю, так как сортиров на стадионе нет. Спрашиваю "А... https://www.cyberforum.ru/ sport/ thread648876.html |
Cyber[Sport] - DotA Спорт Здравствуйте, Уважаемые форумчане CyberForum.ru. Хотел бы предложить кое-что. Я занимаюсь киберспортом, точнее увлечен DotA'ой. Являюсь модератором одной престижной и профессиональной лиги OSPL. Эта лига находится в платформе Garena(раздел Kazakhstan) и я бы хотел предложить, если есть желающие попасть в нашу лигу, то отписаться: 1. Nickname 2. Сколько лет играете в DotA 3. Умеете ли... |
Спорт "Вне игры" в футболе Объясните, пожалуйста, зачем нужно правило "Вне игры" в футболе. https://www.cyberforum.ru/ sport/ thread646344.html | Спорт Делаем грудь БОЛЬШЕ или Супер грудь! wpqKyHU4n9w&feature https://www.cyberforum.ru/ sport/ thread644800.html |
Спорт ПСЖ - опять Анжи? Президент ПСЖ Нассер Аль-Хелаифи выделяет деньги на трансферы, причем сумашедшие. В итоге они купили Ибрагимовича и Тиагу Силву и еще итальянского вундеркинда Вератти. Что вы думаете об этих покупках? Могут ли они побороться за ЛЧ? |
Спорт Программист и спорт! Вот хотел узнать... бегают ли программисты по утрам? ))) я бегаю (хотя я начинающий программист) https://www.cyberforum.ru/ sport/ thread631314.html |
3 / 3 / 0
Регистрация: 19.04.2013
Сообщений: 143
|
|
06.06.2013, 18:15 | 0 |
Как подбирать оптимальный вес гантелей - Спорт - Ответ 468142806.06.2013, 18:15. Показов 11046. Ответов 38
Метки (Все метки)
Ответ
Что то мы очень от темы отклонились. Ну, да ладно надеюсь простят.
У меня тоже жим максимально 75 на 8 был и дальше никуда, и присед не делал. Зато вот становая тяга 160 на 1 свой вес 78 кг на тот момент был. Б.ж.у. не скажу так как сам не знаю. Я когда набираю так же и при сушки главное белок держать 2 гр на 1 кг веса и улеводов сколько хочу, только сложных. Жир только растительный его тоже по минимуму. В принципе всегда сухую массу набирал. Плюс кардио часто делал, после трени или утром или вечером. Не знаю помогут мои советы. Вернуться к обсуждению: Как подбирать оптимальный вес гантелей Спорт
0
|
06.06.2013, 18:15 | |
Готовые ответы и решения:
38
Охарактеризовать движение гантелей после соударения, найти угловую скорость вращения гантелей Оптимальный вес страницы Вычислить оптимальный вес пользователя Вычислить оптимальный вес пользователя |
06.06.2013, 18:15 | |
06.06.2013, 18:15 | |
Помогаю со студенческими работами здесь
0
Вычислить оптимальный вес пользователя Вычислить оптимальный вес для пользователя Задача С++ на оптимальный вес пользователя и рекомендации Ветвление. Оптимальный вес для пользователя |