Сравнение элементов в массиве

private void button1_Click(object sender, EventArgs e)
        {
            int count = 0;
 
                for (int j = 0; j < Field.GetLength(1); j++)
                    for (int k = 0; k < Field.GetLength(1) ; k++)
                    {
                        if (Field[j, k] == 5)
                        {
                            count++;
                        }
                    }
            label3.Text = count.ToString();
         
         }

List<int> a = new List<int>();//сюда загружаются элементы
            List<int> kolvo = new List<int>();//сюда загружаются количество их повторений
            for (int i = 0; i < Field.GetLength(1); i++)
            {
                for (int j = 0; j < Field.GetLength(1); j++)
                {
                    float k = 0;
                    float m = Field[i, j];
                    if (a.Contains(m) == false)
                    {
                        for (int k1 = 0; k1 < Field.GetLength(1); k1++)
                        {
                            for (int h = 0; h < Field.GetLength(1); h++)
                            {
                                if (Field[k1,h] == m)
                                {
                                    k++;
                                }
                            }
                        }
                        a.Add(m);
                        kolvo.Add(k);
                    }
                }
            }
            a.AddRange(kolvo);//здесь они объединяются в один массив