Организация бесконечного цикла с минимальной загрузкой UI потока

class MainActivity extends Activity {
....
 mt = new MyTask(); // создается и запускается обьект класса унаследованного от AsynkTask
 mt.execute();
...
\\ в ходе выполнения mt.execute() в файл на флеш карту загружается mp3-файл, который и воспроизводится
\\ с помощью класса MediaPlayer
mpMusic = new MediaPlayer();
        try {
            mpMusic.setDataSource("mnt/sdcard/file.mp3");
            mpMusic.prepare();
            mpMusic.start();
        }
        catch (IOException e)
        {}
class MyTask extends AsyncTask<Void, Void, Void> {
...
здесь происходит сетевое соединение и загрузка звукового файла на флеш карту
...
}
}

...
while (1)
{
 mt = new MyTask();
mt.execute();
mpMusic = new MediaPlayer();
try {
    mpMusic.setDataSource("mnt/sdcard/BID/BID.mp3");
    mpMusic.prepare();
    mpMusic.start();
     }
catch (IOException e)
{}
sleep(10000); // задержка 10 сек
}
....

while(1)
{
Thread t = new Thread(new Runnable() { 
public void run() { // разные сетевые операции,  загрузка файлов с сети, парсинг, создание соответствующих обьектов для парсинга, загрузки
}
t.start();
// задержка 
}

        Thread myThread = new Thread(new Runnable() {
            @Override
            public void run() {
                while (true) { 
                    System.out.println("Привет из потока " + Thread.currentThread().getName());
                    
                    try {
                        Thread.sleep(10000);
                    } catch (InterruptedException e) {
                        e.printStackTrace();
                    }
                }
                
            }
        });
        myThread.start();