При запуске потока зависает приложение

public class MainActivity extends AppCompatActivity {
 
    private AppBarConfiguration mAppBarConfiguration;
    private AppThread appThread;
 
    @Override
    protected void onCreate(Bundle savedInstanceState) {
        super.onCreate(savedInstanceState);
        setContentView(R.layout.activity_main);
        Toolbar toolbar = findViewById(R.id.toolbar);
        setSupportActionBar(toolbar);
        DrawerLayout drawer = findViewById(R.id.drawer_layout);
        NavigationView navigationView = findViewById(R.id.nav_view);
        // Passing each menu ID as a set of Ids because each
        // menu should be considered as top level destinations.
        mAppBarConfiguration = new AppBarConfiguration.Builder(
                R.id.nav_control, R.id.nav_control_sms, R.id.nav_setup)
                .setDrawerLayout(drawer)
                .build();
        NavController navController = Navigation.findNavController(this, R.id.nav_host_fragment);
        NavigationUI.setupActionBarWithNavController(this, navController, mAppBarConfiguration);
        NavigationUI.setupWithNavController(navigationView, navController);
        appThread = new AppThread(); // запускаю поток
 
    }

public class AppThread extends Thread{
    AppThread() {
        run();
    }
    @Override
    public void run() {
        try {
            while (!isInterrupted()) { 
             sleep(10000);
            }
        } catch (InterruptedException e) {
                e.printStackTrace();
        }
 
    }
 
 
}

  @Override
    public void run() {
        Log.i(TAG, "запуск потока");
        while (!isInterrupted()) {
            try {
                Log.i(TAG, "работа");
                sleep(1000);
            } catch (InterruptedException e) {
               
            }
        }
    }

public class MainActivity extends AppCompatActivity {
    AppThread appThread;
    @Override
    protected void onCreate(Bundle savedInstanceState) {
        super.onCreate(savedInstanceState);
        setContentView(R.layout.activity_main);
        appThread = new AppThread();
    }

public class AppThread extends Thread{
    AppThread() {
        run();
    }
    @Override
    public void run() {
        try {
            while (!isInterrupted()) { 
Вот тут у тебя стоит sleep, и больше ничего тут нет. То есть, у тебя поток спит всё время и всё.
             sleep(10000);
            }
        } catch (InterruptedException e) {
                e.printStackTrace();
        }
 
    }
 
 
}

public void run() {
        Log.i(TAG, "старт");
        while (!isInterrupted()) {
            try {
                Log.i(TAG, "работа");
                sleep(1000);
            } catch (InterruptedException e) {
                Log.i(TAG, "исключение");
            }
        }
        Log.i(TAG, "стоп");
    }