Как отправить форму в php, чтобы она не отправлялась повторно, после обновления страницы?

if (isset($_POST['name']) && isset($_POST['text'])){
    
$name = $_POST['name'];
$text = $_POST['text'];
 
// Параметры для подключения
$db_host = "localhost"; 
$db_user = "root"; // Логин БД
$db_password = ""; // Пароль БД
$db_base = 'ctol'; // Имя БД
$db_table = "mytable"; // Имя Таблицы БД
 
// Подключение к базе данных
$mysqli = new mysqli($db_host,$db_user,$db_password,$db_base);
// Если есть ошибка соединения, выводим её и убиваем подключение
if ($mysqli->connect_error) {
    die('Oshibka : ('. $mysqli->connect_errno .') '. $mysqli->connect_error);
}
 
$result = $mysqli->query("INSERT INTO ".$db_table." (name,text) VALUES ('$name','$text')");
 
if ($result == true){
    echo "zanecena";
}else{
    echo "ne zanecena";
}
}
 ?>

function setFlash($key, $message) {
    session_start();
    $_SESSION['flash'][$key] = $message;
}
 
function getFlash($key) {
    session_start();
    if (isset($_SESSION['flash'][$key])) {
        $message = $_SESSION['flash'][$key];
        unset($_SESSION['flash'][$key]);
        return $message;
    }
    return null;
}

<?php
    
if  (!empty($_POST)) {
    ...
    try {
        doSomething();
        setFlash('success', 'Операция успешно завершена');
        header("Refresh:0");
        die();
    } catch (Exception $e) {
        setFlash('error', $e->getMessage());
    }
}
 
 
?>
 
<?php if($errorMessage = getFlash('error')): ?>
    <p style="color: red;"><?= $errorMessage ?></p>
<?php endif; ?>
<?php if($successMessage = getFlash('error')): ?>
    <p style="color: green;"><?= $successMessage ?></p>
<?php endif; ?>