|
|
| Другие темы раздела | |
| Спорт Программа Euro 2012 Здравствуйте уважаемые обитатели. Вот хочу представить собственную программу Euro 2012 >> Описание. Euro 2012 Программа полностью бесплатна. Эта программа сделана в честь Euro 2012 в Украине и Польше. Записывайте результаты матчей, и вы получите турнирные таблицы, победителей в группах и т.д. Возможности программы: 1. Запись и сохранение результатов матчей. Также программа загружает... https://www.cyberforum.ru/ sport/ thread601532.html |
Спорт Чемпионаты Европы. Евро-2012 В июне 2012 года миллионы людей из разных стран окажутся объединены общей идеей - футболом. Чемпионат Европы ЕВРО-2012 будут показывать по телевидению, обсуждать на радио, в газетах, журналах и, конечно, в интернете. Смотрите расписание матчей ЕВРО-2012 Кто на кого ставит? Выйдет ли сборная России из группы? В общем делимся своими мыслями по поводу этого события :) |
| Спорт Как правильно качать пресс девушкам: упражнения. Как правильно качать верхний пресс? Самый популярный вариант: лёжа на гладкой жёсткой поверхности (оптимально на полу), согните ноги в коленях, поднимайте корпус вверх, причем поясница не должна отрываться от пола. Только предплечья и лопатки Как правильно качать нижний пресс? Мышцы нижнего пресса качаются посредством поднимания ног. Делать это можно также лёжа на полу: согните ноги в... https://www.cyberforum.ru/ sport/ thread549574.html |
Спорт Уменьшить мышцы бедра
https://www.cyberforum.ru/ sport/ thread548851.html Нужна эффективная программа по снижению объёма мышечной массы бедренных мышц. Сразу скажу что в прошлом профессионально занимался лёгкой атлетикой (думаю результат 3:58 на 1500 м говорит сам за себя, тем кто в этом разбирается. Также бегал и 5000 м и полумарафон). Суть в том, что всегда страдал от черезмерного развития мышц бедра, за 12 лет упорных тренировок(иногда за месяц пробегал и под 400... |
|
Спорт рекорд Усейна Болта как вы думаете, рекорд Усейна Болта на 100 метров-9,58 когда нибудь побьют? |
Спорт Отжимание, Вес УВ Форумчане , сегодня мы взвешиваемся! :D Схема отжиманий от пола Делимся кто сколько может отжиматся , у кого какие успехи!? https://www.cyberforum.ru/ sport/ thread523348.html |
|
Спорт Стальная башня. Тренажер.
https://www.cyberforum.ru/ sport/ thread453189.html Всем привет!) Хочу купить вот этот тренажер. Кто может о нем слышал, стоит ли покупать? http://www.ars-sport.ru/index.php?productID=1881 |
BOA на ботинке Спорт Может кто знает или сталкивался, у меня ботинки для сноуборда DC Scout с BOA сломалась ручка трещотки и теперь систему можно закрутить но держать нечему. |
|
Спорт 100 километров на лыжах за один день: опыт обыкновенного человека
https://www.cyberforum.ru/ sport/ thread424983.html Полезный и поразительный материал. Автор на своем личном опыте доказывает, что каждый человек, который любит природу и умеет кататься на лыжах, в состоянии подготовиться и пробежать 100 км на лыжах за один день. Это идеальная Сверхзадача, решение которой внесет мощный вклад в личностный рост, оздоровление и укрепление биологического здоровья. Вот отрывок из очерка: «После 50 км возникает... |
Спорт Трейсеры, турникмены.Что умеем?:) Я занимаюсь 2 года трейсингом и на перекладине...Не скажу что много умею(затем и создал топик, что-бы выслушать что вы умеете и может тоже попробовать), но чему-то научился. Лично в трейсинге просто прыжки, ролы и самый козырь - неплохое арабское сальто(как с места так и с 2-х метровых высот). На перекладине умею стульчик, гробницу, смертника, офицерский выход силы, выход силы на 2, подьём с... https://www.cyberforum.ru/ sport/ thread399874.html |
|
Спорт Ваш любимый гонщик f1 Собственно вопрос по сабжу. Лично у меня Виталий Петров(ну а как же без него) и Дженсон Баттон. Также нравится, но в меньшей степени Вернь. Ненавижу Алонсо и Росберга. |
Спорт Пауэрлифтинг Возможно кто-то занимается или интересуется данным тяжелым видео спорта??? https://www.cyberforum.ru/ sport/ thread378600.html |
|
3 / 3 / 3
Регистрация: 07.04.2012
Сообщений: 194
|
|
| 05.09.2012, 15:04 | 0 |
Подскажите как развить силу мышц рук за лето на максимум - Спорт - Ответ 341979905.09.2012, 15:04. Показов 7179. Ответов 16
Метки (Все метки)
Ответ
реально еще как) начинал подтягиваться в 2010 году в мае, перед летом... за лето(каждый день на турник бежал, перед завтраком, обедом, ужином) из 3 раз сделал 33, а далее уже и 46. нужно желание, и своя программа. Я вообще как таковыми подтягиваниями не занимался, просто учился выполнять силовые элементы на перекладине, а это куда уж сложнее. а подтягивание само собой прийдет. один выход с силы учился делать 3 недели только...
Добавлено через 51 секунду а сейчас работа+ вечерняя учеба сделали из меня немного лентяя, потомучто домой приезжаю ближе к ночи, часов в 12...не позанимаешься. Вернуться к обсуждению: Подскажите как развить силу мышц рук за лето на максимум Спорт
0
|
|
| 05.09.2012, 15:04 | |
|
Готовые ответы и решения:
16
Подскажите как развить сайт и в каком направлении двигаться Подскажите как отсоединить в материнке шнур блок питания 24-pin EATX, боюсь силу прикладывать могу сломать Как развить знания на практике? Память, как правильно ее развить? |
| 05.09.2012, 15:04 | |
| 05.09.2012, 15:04 | |
|
Помогаю со студенческими работами здесь
0
Как правильно развить группу вконтакте ? Как развить тяговое усилие управляя с пульта? Как развить творческие способности, улучшить мышление?
Ряд тренировок с гантелями на все виды мышц Как проверить ноутбук при покупке с рук |
