Отношения после измены

Доверие — важный элемент любых отношений, особенно интимных. Именно доверие — тот фундамент, на котором вырастает здание серьезных долговременных отношений. Но стоит единожды нарушить доверие — и прежние отношения никогда уже не удастся восстановить.
Допустим, ваши отношения выдержали испытание временем, и вы действительно любите вашу подругу. Тем не менее, она подловила вас на измене с другой женщиной. Неважно, как это ей удалось — увидела ли она сообщения в мобильном телефоне, подслушала ваш разговор или видела вас вместе — вы должны найти выход из этой сложной ситуации, если хотите сохранить ваши отношения.

Неверность причиняет сильнейшую боль, вызывает гнев, недоумение, страх, чувство вины, стыда; но роман или интрижка на стороне еще не означает конец отношений.

Вот несколько советов, которые могут помочь вам сохранить отношения после измены:

разорвите отношения с другой женщиной. Прежде всего, вы должны немедленно разорвать связь на стороне; если вы решили остаться с подругой, вы должны прекратить всяческие отношения с ее соперницей, не видеться и не общаться с ней.

будьте честны. Откровенное общение с партнершей очень важно; если она уличила вас в неверности и отрицать бесполезно, не усугубляйте свое положение ложью. Как известно, чистосердечное признание смягчает наказание, а уж раскаяние непременно найдет путь к женскому сердцу.

попросите у нее прощение. Даже если вы неплохо провели время с другой женщиной, покажите своей девушке, что вы очень сожалеете, что причинили ей боль и заставили страдать. Пообещайте, что разорвете отношения с другой женщиной; убедите ее в своей любви и скажите, что не хотите потерять ее из-за глупой ошибки.

поговорите с ней. Если девушка желает знать все детали, лучше откровенно рассказать ей обо всем, даже если это причинит ей боль. Дайте ей возможность выпустить пар, дать волю гневу и раздражению. Ни в чем не перечьте ей, слушайте и соглашайтесь; помните, что это вы виноваты в том, что довели ее до такого состояния.

определите проблемы. Выясните, что заставило вас искать развлечения на стороне. Проанализируйте отношения, чтобы понять, что в них не так; некоторые мужчины изменяют потому, что отношения не удовлетворяют их эмоциональные потребности; если подруга будет допытываться, почему вы ей изменили, скажите правду, но как можно дипломатичнее.

будьте последовательны. Как говорится, любите кататься — любите саночки возить. Если уж изменили, будьте готовы нести ответственность за свой поступок.

сделайте перерыв. Вам обоим нужно время и место, чтобы пережить эмоциональный стресс; иногда лучше подождать и перенести выяснение отношений на потом, когда ваша подруга успокоится.

восстановите доверие. Начните с постепенного сближения; после измены отношения становятся невероятно напряженными; но если вы не будете общаться, вы никогда не сможете восстановить утраченное доверие.

поставьте перед собой общую цель. Убедитесь в том, что вы оба хотите сохранить отношения.

посетите психоаналитика или консультанта. Психоаналитик может помочь вам в решении вашей проблемы; иногда это единственный способ сохранить отношения.

установите основные правила отношений. Вдвоем с подругой составьте "кодекс отношений", регламентирующий ваши отношения в будущем, чтобы чувствовать себя увереннее.

Иногда измена сплачивает, а пережитые вместе трудности позитивно отражаются на отношениях. Но подруга не хочет прощать вашу измену и хочет прекратить отношения, вам лучше проявить уважение и принять ее решение.

http://ivona.bigmir.net/psihologia/relate/7185-otnosheniya-posle-izmeny

Человечество всегда пыталось осуждать и бороться с изменами: в языческие времена с изменщиками поступали достаточно жестко, но прелюбодеяние так и осталось одним из излюбленных грехом человечества.

Как ни болезненна измена, в последнее время все чаще и чаще люди относятся к ней как к неизбежному злу. Практически 90 процентов женщин, признают, что без этого не бывает ни одной семьи. Да и мужчины в частных разговорах уже, говоря о своих связях, не делают вид оскорбленной супружеской невинности.

Однако психологи предлагают пойти еще дальше и признать измену не только неизбежной, но и полезной (в определенных случаях).

Во многом это все зависит от причин. Конечно, это не касается уникальных индивидов, для которых измена чем-то сродни очередному походу в туалет. Здесь любой психолог уверенно скажет: этот человек не готов к семейной жизни, а значит, и рассуждать о его верности не стоит.

Наведем пример, в течение 3-5 лет наблюдаем счастливую семейную жизнь своей подруги, и вдруг узнаем, что ее возлюбленный завел себе на стороне любовницу... Здесь есть над чем задуматься. Тем более что в этой ситуации неуютно себя чувствует не только женщина, но и мужчина.

Так что же натолкнуло нашу драгоценную половину на поступок, о котором он потом еще долго будет жалеть? Прежде всего, неизбежные семейные кризисы. Их насчитывают как минимум 3.

Первый случается на третьем году совместной жизни. Дело в том, что яркие чувства, которые мы обычно и называем любовью, длятся не дольше одного года. Потом все устаканивается, утихает, отношения переходят в новую форму, может быть, даже более нежную и искреннюю, чем прежняя. Но смириться с тишиной, пришедшей на смену бурям, сразу может не каждый.

И тут начинается самое интересное, мужчина и женщина начинают сомневаться, а была ли любовь, или им все это только приснилось. Появляется подспудное недовольство партнером и собой, хочется что-то срочно изменить. Вот тут и появляется любовница, новая и необычная...

Примерно то же самое происходит и на 5 году брака. Некоторые пары с легкостью перемахивают через первый кризис (особенно если в этот период появляются дети которые укрепляют их семейные вузы), но становятся в тупик во второй раз.

Так же еще есть один переломный период, самым тяжелым, кризис среднего возраста семьи, который наступает лет через 17-20. Дети выросли и разбежались. Родители, наконец, могли бы и вздохнуть с облегчением, и заняться собой. Но вот тут-то и выясняется, что осуществлять самые затаенные мечты уже поздно, возраст, знаете ли.

Женщины начинают внимательнее вглядываться в зеркало, приходя в ужас от глубоких морщин. Мужчины страдают из-за появившегося брюшка и поредевших волос. И каждый хочет утешиться или доказать себе и окружающим, что все еще впереди. Стареть никому не хочется.

Развод редко становится итогом кризис "среднего возраста семьи", но зачастую супруги начинаю вести абсолютно отдельную жизнь в пределах одной квартиры. Иногда люди так существуют до конца жизни.

Вот мы и подходим к логическому завершению: "Измена - это спасение"

И во всех этих случаях измена становится своеобразной палочкой-выручалочкой, для мужчин и женщин. Что поделать, если лучшего способа самоутвердиться и поверить в собственные красоту и силы, мы все не можем найти веками. Неверность второй половинки - это еще не конец света. Ведь зачастую в суете повседневности мы перестаем следить за собой, сказать несколько ласковых слов своему спутнику (це), да и вообще, уделять немножко внимания. А он (она) в этом так нуждается! Кстати, даже если вы точно знаете о случившимся, психологи не советуют устраивать "разговор по душам". Лучше сделать вид, что ничего не произошло, а вместо выяснений отношений показать своей половинке, что все, чего он искал на стороне, есть дома и даже лучше, чем он думал.
Источник: womans.in.ua