Как изменить число int в текстовом файле?

#include <iostream>
using namespace std;
 
int main()
{
   int numberOfWeeks;
   cout << "Сколько недели займёт процесс?: ";
   cin >> numberOfWeeks;
 
   //Программа должна изменить числа в файле (добавить введенные недели)
  //Например, если мы вводим 15. То нужно написать в файле 2022 16
  //А если вводим 60 то должно выглядить так 2023 7(так как у года 53 недели)
  //Как понимать int в файле и изменить? Есть короткий способ?
}

#include <iostream>
#include <fstream>
using namespace std;
 
int main()
{
   setlocale(LC_ALL, "rus");
   int numberOfWeeks;
   cout << "Сколько недели займёт процесс?: ";
   cin >> numberOfWeeks;
   int year, week;
   ifstream F("Date.txt");
   if(F.is_open()){
       F >> year;
       F >> week;
   }
   F.close();
   ofstream R("Date.txt");
   if(R.is_open()){
       week += numberOfWeeks;
       while(week >= 53){
           year++;
           week -= 53;
       }
       R <<year<<endl<<week;
   }
   R.close();
}