Переделать массив в список List<>

List<string> q = new List<string>();
 
 
            q.Add("Имя: " + " Иван " + "Фамилия: " + " Иванов " + "Пол: " + "m");
            q.Add("Имя: " + " Максим " + "Фамилия: " + " Иванов " + "Пол: " + "m");
            q.Add("Имя: " + " Денис " + "Фамилия: " + " Иванов " + "Пол: " + "m");

using System;
using System.Collections.Generic;
using System.Linq;
using System.Text;
 
namespace ConsoleApplication1
{
    class Program
    {
        static void Main(string[] args)
        {
            int m=0;
            int g=0;
 
            Groustud[] k = new Groustud[4];
            k[0] = new Groustud(" Иван", " Петров", "м");
            k[1] = new Groustud(" Николай", " Иванов", "м");
            k[2] = new Groustud(" Наталья", " Сергач", "ж");
            k[3] = new Groustud(" Максим", " Наварич", "м");
          
 
            for (int i = 0; i < 4; i++)
            {
                if (k[i].Sex == "м")
                    m++;
                else if (k[i].Sex == "ж")
                    g++;
                k[i].Passport();
            }
 
            Console.WriteLine("количество мужчин: "+ m);
            Console.WriteLine("количество женщин: " +g);
 
            
 
 
 
 
            Console.ReadLine();
        }
    }
}

List<Groustud> q = new List<Groustud>();
q.Add(new Groustud(" Иван", " Петров", "м"));
q.Add(new Groustud(" Николай", " Иванов", "м"));