Как вставить цикл for в ПхпТег echo<<<_END

<?php
include_once 'functions.php';
 
echo <<<_END
 
<div align="center">
    <div class="menu">
    </div>
    
    <div align="left" class="colonna">
    
        <div align="center" class="content">
            <div>
            </div>
            <a href="editing_the_page.php">Редактировать страницу</a>
        </div>
 
        <div class="data"><br>
            -->NNNN<--&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>-->AGE<--&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
        </div><br><br>
        <div align="center" class="fon_section">
 
/* ВОТ ЗДЕСЬ ДОЛЖЕН БЫТЬ ЦИКЛ for */
 
        </div>
        <br><br>
 
    </div>
</div>  
 
</body>
_END;
?>

<?php
 
include_once 'functions.php';
 
$id_user = "9";
$query_friends = "SELECT friends FROM user_friends WHERE id='$id_user'";
$result_friends = mysql_query($query_friends);
 
 
$rows = 4;
 
for ($j = 0 ; $j < $rows ; ++$j)
{
$id_friends[] = mysql_result($result_friends,$j,'friends');
}
foreach ($id_friends as $data_friends)
{
    $j = 0;
    $query2 = "SELECT ava,nic,name FROM user WHERE id='$data_friends'";
    $result2 = mysql_query($query2);
    $ava_friends[] = mysql_result($result2,$j,'ava');
    $nic_friends[] = mysql_result($result2,$j,'nic');
    $name_friends[] = mysql_result($result2,$j,'name');
    if ($j < $rows) ++$j;
}
for ($num_rows = 0 ; $num_rows < $rows ; ++$num_rows)
{
    $ava = $ava_friends[$num_rows];
    $nic = $nic_friends[$num_rows];
    $name = $name_friends[$num_rows];
    echo "<img src=\"$ava\" />" . '<br />' . "$nic $name" . '<br /><br />';
}
 
?>

$num_row = 0; //Счетчик циклов foreach
foreach ($id_friends as $data_friends)
{
        $j = 0;
        $query2 = "SELECT ava,nic,name FROM user WHERE id='$data_friends'";
        $result2 = mysql_query($query2);
        $ava_friends[] = mysql_result($result2,$j,'ava');
        $nic_friends[] = mysql_result($result2,$j,'nic');
        $name_friends[] = mysql_result($result2,$j,'name');
        $ava = $ava_friends[$num_rows];
        $nic = $nic_friends[$num_rows];
        $name = $name_friends[$num_rows];
        echo "<img src=\"$ava\" />" . '<br />' . "$nic $name" . '<br /><br />';
        if ($j < $rows) ++$j;
        $num_row++;
}

if ($j < $rows) ++$j;