Как поднять самооценку?

большую часть своего времени я провожу в кругу людей, которым я либо безразлична, либо они так и ищут к чему бы придраться, они замечают только плохое...и с каждым днем у меня падает самооценка, хотя она и не была высокой..
подскажите способ поднятия самооценки..

0

Сообщение от pepsikat большую часть своего времени я провожу в кругу людей, которым я либо безразлична, либо они так и ищут к чему бы придраться, они замечают только плохое...и с каждым днем у меня падает самооценка, хотя она и не была высокой.. подскажите способ поднятия самооценки..

Не переживай сильно. У меня всегда была низкая самооценка, пока я не понял одного: "А чем я хуже этих людей? Что меня от них отличает?" Просто верь в то, что ты ничем не хуже, и я более чем уверен, что во много лучше этих людей. Всё будет хорошо, не переживай.

0

pepsikat, чтобы поднять свою самооценку, надо найти недостатки в тех кто вам ее опустил

а на будущие могу дать такой совет
Прислушивайтесь к мнению только тех, кто вам не безразличен и кому вы не безразличны, мнение остальных вас не должно интересовать и волновать, всем не угодишь как говорится.

0

pepsikat, извини, а нельзя просто не проводить время в кругу таких людей?

0

Я обычно так делаю: Я говорю себе - "Я программист"

0

Сообщение от dimank666 а на будущие могу дать такой совет Прислушивайтесь к мнению только тех, кто вам не безразличен и кому вы не безразличны, мнение остальных вас не должно интересовать и волновать, всем не угодишь как говорится.

Добавлю: прислушиваться стоит к мнению тех, кто является профессионалом в обсуждаемом вопросе.

0

Сообщение от pepsikat Ну допустим в универе, после того как я прогуляла пару: "вах вах вах...я просто беспокоюсь..что единственная девушка в групе и та роздолбайка..нихера не делает, в универ не ходит,и еще с долгами" У нас 6 человек в группе, и я одна девочка...

посмотрел в корень и вот что увидел.
- самое вероятное - именно потому что девочка. за косички подергать хочется, другие сопляки подхихикнут. особенно приятно, когда девочка в ответ на это обижается. такое себе "соревнование" между недомачами. любой из них в другом окружении. представь себе, ты в уважаемой компании, и тут этот, который только что сказал эту глупую тираду, заметил, что вокруг - не его соплякурсники, а совсем другие люди, котоые смотрят на него с недоумением и брезгливо вытирают брызги его слюны с накрахмаленного воротничка. а ты так это вальяжно: не обращайте на него внимания, он и так смутился, бедный. совсем еще малчышка...
- второй вариант - у тебя (не обидись) отсутствует или плохо развито чувство юмора, и ты не умеешь автоматически безобидно (!!!) отшучиваться в ответ на такие неуклюжие попытки поухаживать или подколоть (не важно, что именно). попробуй на ходу придумать шутку и ни в коем случае не обижайся (обижаться, конечно, можешь, но НИКОГДА не показывай этого). если шутка не проканает - тут же с улыбкой это признай.

у тебя имеется еще какой-нибудь круг общения, кроме этих донкихостов? как тебя там оценивают?

0

pepsikat, а сколько вам лет?

0

Я бы посоветовал одиночество, но чем больше человек находится наедине со своими мыслями, тем больше он понимает, какое он гамно.
Для себя живите, а не других слушайте.

0

Может уже не актуально, но началось все 10.03.2011, а последний пост 02.10.2012...

Самооценку не нужно повышать. Нужно определить что для тебя важно, мнение о твоей мысли в толпе знакомых или чувство своей необходимости где либо.
Необходимо завести "журнал успеха". Можно в тетрадке, а можно в твитере заблокировав общий доступ. И записывать туда абсолютно все, что только тебе удалось достичь, чего избежать и всех везений и удач. К примеру: "Шел по льду, поскользнулся но не упал", "Рассказал смешной анекдот, все ржали", "Купил наушники, хоть и дешевые но звучат нормально", "Попал снежкой точно в цель".
Все это будет на подсознательном уровне накапливаться от чего появится чувство гордости, уверености и соответственно и самооценки.
Не начнете - не узнаете, но разве не стоит попробовать?

0

У меня была такая же проблема. нашла видео на эту тему. Познакомилась с психологом классным и сейчас чувствую себя намного лучше. Попробуй!
Если что пиши в личку, дам ссылку. Тебе понравится!!!

0

Если ты этому уделила такое большое внимание, то это уже проблема, а проблемы нужно решать, можно откладывать, но ты к ней вернешься снова и снова...
На самом деле, тебе нужно понять прежде всего, что ты индивидуальная личность, что в тебе есть множество плюсов, не нужно думать о том, что у тебя есть минусы, те люди которым с тобой приятно общаться и кому ты симпотична, они будут воспринимать тебя такой какая ты есть!Эта проблема не в тебе а в тех кто к тебе докапывается.Не стоит себя сравнивать с ними, ты лучше, пусть они думают что хотят, только окончив универ у каждого своя дорога, вот тогда и покажет жизнь...Держись и переживай о тех людях которые переживают и держаться за тебя.. а те кто просто так говорит воду или подшучивает.. хм просто улыбнись ему в лицо и не забивай голову этим выскочкой!

0

Почитай или посмотри "Источник" Айн Рэйд. Лучше книга
Сформируй свое мнение о себе, оно должно быть для тебя определяющим. Кто-бы что ни говорил, совершенно плевать кто и что говорит, главное только то, что ты о себе думаешь.

0

Первый способ - не общаться с этими людьми.
Второй - не общаться с ними.
Третий - займитесь чем-то другим. Они не центр вселенной. Достигните чего-нибудь (научитесь готовить сложное блюдо, кататься на коньках, освойте иностранный язык.. итп итд, все что угодно

За хорошо выполненное "задание" себя похвалите).

0