Оргазм и здоровье

Оргазм - великолепный мышечный релаксант. Эффект его воздействия может быть в 10 раз сильнее, чем эффект от применения транквилизаторов. Оргазм способствует восстановлению организма после перенесенной болезни. Некоторые врачи считают, что он - наилучшее средство для уменьшения болей в области спины, помогающее человеку расслабиться и провести ночь без мучений.

Оргазм может быть прекрасным аэробическим упражнением. После него восстанавливаются кровяное давление, пульс и дыхание. Его польза для нормализации психического состояния неоспорима: он является великолепным эмоциональным средством расслабления, способствует улучшению взаимопонимания, делает любовь глубже и воспитывает у людей чувство взаимного уважения.

В наши дни сексом занимаются отнюдь не только для наслаждения или продолжения рода. Оказывается все меньше людей, активно участвующих в большом сексе, движимы именно этими мотивациями.

Большая часть прогрессивного человечества уже давно использует секс как самое приятное и дешевое средство от проблем.

У вас перманентная депрессия, и все вокруг чудовищно раздражает. Так вот, во время занятий сексом настроение заметно улучшается. Помимо просто психологического удовлетворения в процессе полового акта в организме человека выделяется гормон эндорфин, отвечающий за хорошее настроение и позитивное восприятие человеком мира. А еще некоторые исследователи утверждают, что улучшение настроения связано с изменением гормонального статуса организма, обусловленного активацией некоторых центров головного мозга. На самом деле все просто: от качественного секса настроение улучшается на химическом уровне - и тебе для этого не надо прикладывать никаких особых усилий.

Кроме того, перед оргазмом в кровь человека выбрасывается гормон с загадочным названием окситоцин, под действием которого образуются болеутоляющие эндорфины - естественные аналоги морфина. А у женщин секс и вовсе способствует выработке эстрогенов, которые подавляют
боли, связанные с предменструальным синдромом. Так что секс - лучшее обезболивающее.

Также секс рассматривается как возможность похудеть. Постель - это лучший спортивный снаряд, когда-либо изобретенный человечеством. У возбужденного человека частота пульса увеличивается с 70 до 150 ударов в минуту - это как у тяжелоатлета во время подъема штанги. Один половой акт сжигает примерно столько же калорий, сколько 15 минут бега в хорошем темпе на беговой дорожке - на насколько же первое приятнее второго! Ну и арифметический пример "на сладкое": за 30 минут полового акта сжигается 200 калорий. То есть, занимаясь сексом раз в день, вы сбросите полкило веса за неделю.

Секс также является хорошим средством от всевозможных вирусов, поскольку в крови людей, которые делают ЭТО регулярно, содержится на 30 процентов больше антител, чем у сторонников воздержания. Поэтому сексуально активные дамы и господа гораздо реже подхватывают грипп, простуду и другие инфекционные заболевания.

Невероятно, но факт: говорят, что секс также помогает избавиться от склероза. В это тоже трудно поверить, но с каждым оргазмом женщины... повышают свой IQ.

http://ivona.bigmir.net/psihol... chin-umnee

К такому выводу пришли британские исследователи, тем самым доказав всем давно известную истину. В ходе эксперимента 176 мужчин от 18 до 28-ми были разбиты на группы.

Одной из групп были показаны изображения красивых женщин в нижнем белье, другой - пейзажи и натюрморты.

После этого все мужчины играли в игру, в которой требуется принимать решения. Участники эксперимента, которым непосредственно перед игрой были показаны эротические изображения, чаще других принимали неверные решения и, в конечном счете, проигрывали.

В ходе эксперимента были также замерены показатели мужского гормона тестостерона. Как выяснилось, чем выше уровень этого гормона у мужчины, тем больше на него влияют эротические раздражители. Иными словами, тем глупее он становится.

Однако, если не показывать мужчинам картинок эротического содержания, они мыслят рационально не хуже других.

Теперь исследователи хотят провести подобный эксперимент с женщинами.

sex-news.ru

Сексуальные нарушения у женщин достаточно многообразны. Но большую проблему для юных семей представляют те из их, которые в той либо другой степени влияют на гармонию супружеских отношений — аноргазмии, т. е. отсутствие при половой близости у дамы сексуальной разрядки, называемой оргазмом.

В последнее время оргазм у женщины стал рассматриваться как обязательное условие интимной близости. Отсутствие либо невыраженность этого чувства считается проблемой для домашней жизни.

Врачи часто слышат от женщин вопросы примерно такого содержания: «Почему муж испытывает оргазм постоянно, а я нет?» Оргазм у мужчины закреплен на биологическом уровне и не связан с его волей либо желанием. Он возникает автоматом при прохождении эякулята через мочеиспускательный канал, и острота переживания фактически не зависит от метода его получения. Считают, что у женщины это ощущение природой не совсем предусмотрено. Причем, исследованиями установлено, что жена легче беременеет как раз тогда, когда она во время секса оргазма не добивается. Может быть, потому некие врачи советуют желающим забеременеть, не доводить себя до оргазма.

Еще одна, не менее частая жалоба дам: «Почему я не получаю при близости то, что получают все другие женщины?» Что все-таки испытывают многие женщины? А может, действительно, отсутствие оргазма — удел не всех женщин? Обратимся к статистике.

Статистика говорит, что отсутствие оргазма у женщины — явление достаточно распространенное. Чем все таки можно разъяснить культ дамского оргазма, так распространенный в настоящее время? Как нам кажется, ответ находится в социальной сфере. В современном обществе идет процесс раскрепощения женщин и их общественного сравнивания с мужчинами. Но этот процесс автоматом, без учета всяческих биологических особенностей переносится и на сферу секса. Отсутствие либо нерегулярность оргазма считается покушением на женские права. Но ведь биологические законы не подчиняются социальным.

Обострению этой проблемы содействовало и то, что ряд дам, никогда не испытывавших оргазма и смирившихся с этим, отмечают возникновение нового чувства при смене партнера по сексу. Схожее второе рождение женщины, как мы увидим в следующем, может быть в вариантах дисгамии, когда дама в силу собственной сексуальной организации способна на переживание этого чувства, но оно не появлялось ранее как итог неверного взаимодействия с партнером по сексу.

Эта часть дам служит источником информации о том, что в отсутствии женского оргазма виноваты мужчины — их неграмотность в сексе, маленькие размеры пенисов либо ускоренная эякуляция. Возникла даже поговорка, что фригидных дам не бывает, а есть корявые мужики. Такая установка, естественно, не содействует улучшению межличностных отношений, и не настраивает супругов на поиск хоть каких-либо решений, так как предполагает смену партнера по сексу по любому подходящему поводу.

Преставление о том, что чувствует женщина во время секса, складывается у девушки еще задолго до первого полового акта. Беря во внимание, что психологическая тяга девушки к наиболее ярчайшему, прекрасному и сильному отвечает ее потребности быть любимой, нацеленность на оргазм как на мерило отношений с мужчиной наиболее понятна. Отсутствие же этого чувства, либо несовпадение ощущений с заранее придуманными может привести к разочарованию девушки поначалу в половых ожиданиях, а потом и в личной оценке мужа.

Хотя дама способна на половое общение даже без всякого желания, разочарование, постигающее ее в интимной жизни, в конце концов понижает половое желание. Все неохотнее она соглашается на близость, все чаще находятся различные отговорки, как только она замечает желание у своего мужчины. Отказы супруги, естественно, обижают мужа, принуждают его психовать. И как закономерный результат — ссоры, взаимные упреки, ревность.

Хотя фригидность — одна из обстоятельств аноргазмии, но именовать всех женщин, не испытывающих оргазма, фригидными нельзя. Под фригидностью понимают временную либо постоянную неспособность самой дамы испытывать оргазм. Традиционно это сопровождается и большим понижением полового влечения либо даже полным его отсутствием. Легче, естественно, обвинить даму в неспособности к оргазму, чем раскрыть ее сексуальность.

Врачи думают, что фригидными являются менее одной трети дам, обратившихся с жалобами на аноргазмию. В связи с недостаточной выраженностью полового влечения при фригидности ласки воспринимаются как основная и единственная цель интимного сближения. Обычно, они не ведут к желанию дамы вступить в сам половой акт. Она соглашается на близость больше ради супруга, уступая его желанию, во избежание конфликтов либо опасности измен. Но с появлением первых оргастических переживаний у женщины увеличивается желание к сеску, при этом чем выраженное и ярче оргазм, тем сильнее половое чувство.

Иногда молодожены жалуются, что они женаты уже несколько месяцев, а оргазма жена не испытывает. Можно ли заключить, что она фригидна? Конечно же, нет. Это одно из заблуждений молодоженов. Дело в том, что чувственный компонент любви у девушки развит слабо, и юная супруга в первые месяцы супружеской жизни бывает вполне удовлетворена возможностью быть рядом с любимым, получать и дарить ему свою ласку, ощущать свою привлекательность и незаменимость. Но сексуальность ее еще не раскрылась. Лишь 20 % женщин, вышедших замуж, практически сразу начинают испытывать тягу не только лишь к возбуждающим их ласкам, но и к самому половому акту, дающему им оргазм. Обычно это девушки с выраженным половым чувством, знакомые с маструбацией и эротическими сновидениями. Просто нужен определенный срок. На интимную адаптацию супругов влияет ряд причин — половое воспитание, индивидуальности характеров, доверие к действиям супруга, атмосфера в семье и еще очень многое. Нужно время и молодой женщине, чтоб разобраться, какие ласки ей нужны, чтоб все это могло привести к оргазму.

Обычной ошибкой молодоженов можно считать поспешность выводов о бесполезности поиска и бесплодности стимуляции эрогенных зон. Да, таковая стимуляция будет малоэффективна, ежели дама сама не настроена на интимную волну. Какими будут ласки эрогенных зон, дело самих супругов. Но они нужны. Понятно, что не постоянно поведение супруга отвечает желаниям супруги, но стыдливость, боязнь быть некорректно понятой принуждают молодую женщину подавить в себе эти желания, что ведет к формальному подходу в сексе. Чем откровеннее супруги будут друг перед другом в интимных вопросах, тем лучше узнают потребности друг друга, обучаются языку сексуальной гармонии.

В делах нет лучшего совета, чем быть умеренным. Быть умеренным значит предвосхищать. Предвосхищать - значит быть подготовленным и сильным. Быть подготовленным и сильным значит быть всегда преуспевающим. Быть всегда преуспевающим - значит иметь бесконечные возможности.

Лао Де-Цзин, гл. 59

Две тысячи лет назад, если не намного раньше, древние исцелители - даоисты писали откровенные, ясные книги о любви и сексе. Они не были похотливы или застенчивы, ибо относились к занятиям любовью как необходимым для физического и умственного здоровья и благополучия мужчин и женщин. Придерживаясь этой философии, они обращали большое внимание на мастерство секса. Все делалось для будущей любовной отваги человечества. Литература и искусство создавали иллюстрации по технике секса. Муж, умеющий наслаждаться частыми и продолжительными половыми сношениями, ценился гораздо больше, чем тот, кто был просто молод и привлекателен. Врачи - даоисты рассматривали занятия любовью как часть естественного порядка вещей. Сексом не только наслаждались и смаковали, но рассматривали как полезный и продолжающий жизнь. Чтобы сохранять искусность людей в занятиях любовью, формулировались множество методов, а эротические картины использовались и для научения и для возбуждения мужчин и женщин. В своей книге "Эротическое искусство" Филлис и Эберхард Кронхаузен цитируют поэму, написанную Чан Жень около 100 г. н. э. в которой описывается, как невеста использует эротическую книгу для того, чтобы сделать брачную ночь запоминающейся.

Замкнем двойную дверь золотым замком,
Зажгем лампу, чтобы наполнить комнату ее бриллиантовым светом,
Я сброшу одежды и смою краску и пудру,
Рассмотрю картину, украшенную подушкой,
"Чистая Дева" будет моей учительницей,
Мы сможем испробовать все разнообразные позы,
Какие и муж обычно имеет, но редко видит,
Таким Тхион-Лао учила Желтого Императора.
Нет радости, сравнимой с наслаждениями первой ночи,
Они не забудутся, какими бы мы ни стали старыми.

Далее Кронхаузены описывают, как эротическое искусство использовалось в древнем Китае: "Мы должны обратиться к эротичской литературе Китая, чтобы оценить, как использовались альбомы рисунков. В одной из лучших эротических вещей династии Мин - "Йоу Пу Туань" мы находим, в частности, описание амурных похождений юного и одаренного ученика Вэй Янгшена. Он женился на одаренной и красивой девушке Ю-Сян (Нефритовый Аромат), единственный недостаток которой заключался в том факте, что она была не в меру стыдлива: она соглашалась на половое сношение только при полной тьме и отвергала любую технику секса, отличавшуюся от обычной. К ее большому ужасу, служанка также заметила, что Нефритовый Аромат ни разу не достигла оргазма во время их супружеской любви.

Чтобы поправить ситуацию, молодой муж решил купить дорогостоящий альбом эротических рисунков, с помошью которого он надеялся обучить свою жену и изменить ее отношение к сексу. Нефритовый Аромат, как и следовало ожидать, вначале отказалась даже взглянуть на рисунки, не то чтобы позволить им оказать какое-то влияние. Однако, когда в конце концов она согласилась изучать их под руководством мужа, под их влиянием ее страсть резко возросла, и она постепенно превратилась в ласковую, чувственную и отзывчивую женщину в соответствии со своим именем".

Современное отношение Запада к эротическим картинам или так называемой "порнографии" не имело место в древнем Китае. Характерный подход древних китайцев к любви и сексу был также отмечен выдающимся ученым и дипломатом Р. В. Гуликом, написавшим книгу под названием "Половая жизнь в древнем Китае". Он писал: "Вероятно, именно это душевное отношение (считавшее половой акт частью порядка в природе ... он никогда не связывался с чувством греха или нарушением морали) совместно с почти полным отсутствием наказаний привело к тому, что половая жизнь древнего Китая была в целом здоровой, замечательно свободной от паталогических ненормальностей и нарушений, обнаруженных во стольких многих древних культурах."

Но не только отношение древнего Китая к сексу удивило и заинтересовало Ван Гулика, это было также и понятие о занятиях любовью в древнем даосизме. Это понятие, которое мы называем "Дао-любви", не было детально изложено для западного читателя. В виду этого Дао-любви оказывается совершенно другой практикой, чем почти все из принятых на Западе точек зрения на секс и занятие любовью. Легко отрицать ее точно так же, как Запад долгое время отрицал акупунктуру, признанную теперь важным болеутоляющим средством. Сегодня, столетия спустя, врачи Запада изумляются ее совершенству и пытаются понять ее тайны. Дао-любви должно открыть Западу свои собственные секреты. Ведь, как описывает его Ван Гулик: Дао-любви и теории "в течение веков формировали принципы половых отношений китайцев, поэтому любопытно заметить, что в течение более чем двух тысяч лет Дао-любви широко практиковалось в Китае без какого-либо вреда для наследственности или общего здравосостояния расы."

Ван Гулик очевидно смягчает выражения. Ему пришлось согласиться, что китайцы были сильной и долго живущей расой благодаря своим, кажущимся революционными, сексуальным приемам. Даже сегодня Дао-любви представляется революционным. Но с каждым новым открытием западных сексологов и ученых его рецепты становятся более приемлемыми. Основные принципы Дао-любви - управление эякуляцией, значение удовлетворения женщины и понимание того, что мужской оргазм и эякуляция - не одно и то же - стали важными пунктами в Движении за освобождение женщин, а также в научных исследованиях Кинсая, Мастерса, Джонсона и других. В то время, когда их теории получили признание на Западе, понятия о любви и сексе, разработанные в Китае так давно, вновь заняли свое место. Когда Ван Гулик писал свою книгу, он был поражен тем, как современная наука стала подтверждать то, что учителя Дао-любви говорили раньше: "Я хотел бы обратить здесь внимание на то, что описание "пяти признаков" (наблюдение женского удовлетворения), найденных в "И Цзин Фан" (медицинская книга десятого века, содержащая выдержки из нескольких сотен китайских работ времени Тан и ранее), полностью согласуется с данными из книги "Сексуальное поведение женщины" А. С. Кинсая (раздел "Психология сексуального ответа и оргазм"). Это говорит в пользу сексологов древнего Китая.

"Пять признаков" женского удовлетворения, упомянутых Ван Гуликом, появились пару тысяч лет назад в диалоге между императором Чжуан Ди и Су Ню: Чжуан Ди: Как наблюдает мужчина удовлетворение женщины? Су Ню: Есть пять признаков, пять желаний и десять указаний. Мужчина должен наблюдать эти признаки и реагировать соответственно. Пять признаков таковы:

1. Лицо ее краснеет и уши горячие. Это значит, что мысли о занятиях любовью охватили ее разум. В этот момент мужчина должен умеренно начинать сношение в дразнящей манере, не очень глубоко ввести и ждать, наблюдая за последующей реакцией.
2. Ее нос потеет, а соски разбухают. Это значит, что огонь ее страсти несколько повысился. Нефритовый пик может войти в глубину "Собственного желоба" (пять дюймов), но не глубже этого. Мужчина должен ждать усиления страсти перед тем, как вводить дальше.
3. Когда ее голос понижается и из горла вырываются хриплые звуки, ее страсть усилилась. Глаза закрыты, язык высовывается, она дышит часто и заметно. В это время мужской стебель нефрита может свободно входить и выходить. Половое общение постепенно достигает экстаза.
4. Ее "Красные ворота" (наружные органы) обильно смазываются и огонь страсти близок к вершине, а каждый толчек вызывает истекание смазки. Его нефритовый пик легко касается "Долины Водно-Каштановых Зубов" (глубина два дюйма).

Теперь он может использовать такой метод: один толчек влево, один вправо, один медленно и один быстро, или какой-нибудь другой, в зависимости от желания.
5. Когда ее "Золотой Лотос" (ноги) поднимается так, как-будто она хочет обнять ими мужчину, ее огонь и страсть достигли вершины. Она оборачивает свои ноги вокруг его талии и двумя руками держит его за плечо и спину. Язык остается высунутым. При появлении этих признаков мужчина может глубоко войти в "Долину Глубокой Камеры" (шесть дюймов). Столь глубокие толчки позволяют ей достичь экстаза всем телом.

Хотя древние китайские труды изложены более цветистым и поэтическим, чем клиническим языком, это вовсе не означает, что их авторы не очень серьезно относились к вопросам любви и секса. В действительности они понимали, что хорошее здоровье (душевное и физическое) и долголетие тесно связаны с половой жизнью.

Поэтому любовь и секс рассматривались как важная ветвь медицины. Его польза отнюдь не умаляет его удовольствий, как раз напротив. Существенная идея Дао-любви в том, что любовь и секс только тогда, собственно, полезны, когда приводят к полному удовлетворению.

daoero.org.ua