Ускорение SELECT запроса в SQLite

    ArrayList<Forum> listForums = new ArrayList<Forum>();
        
        String[] whereArgs = new String[] {Long.toString(id)};
        String[] forums = new String[] {"id","name","deel"};
        Cursor cursor = database.query("forum", forums, "id = ?", whereArgs, null, null, null);
        cursor.moveToFirst();
        
        while (!cursor.isAfterLast()) 
        {
            Forum forum = new Forum();
            forum.setName(cursor.getString(1));
            forum.setOmschrijving(cursor.getString(2));
            
            ArrayList<Topic> listTopic = new ArrayList<Topic>();
            
                String[] whereArgsCat = new String[] {Integer.toString(cursor.getInt(0))};
                String[] topics = new String[] {"idTopic"};
                Cursor cursorCat = database.query("ForumTopic", topics, "idForum = ?", whereArgsCat, null, null, null);
                cursorCat.moveToFirst();
                while (!cursorCat.isAfterLast()) 
                {
                    Topic topic = new Topic();
                    topic.setName(cursorCat.getString(0));
                    ArrayList<Messages> listMessages = new ArrayList<Messages>();
                        String[] whereArgsVert = new String[] {Integer.toString(cursorCat.getInt(0))};
                        String[] vert = new String[] {"id","name","deel"};
                        Cursor cursorVert = database.query("message", vert, "id IN(SELECT idMessage FROM topicmessage where idtopic=?)", whereArgsVert, null, null, null);
                        cursorVert.moveToFirst();
                        
                        while (!cursorVert.isAfterLast()) 
                        {
                            Messages message = new Messages();
                            message.setVoorOmschrijving(cursorVert.getString(0));
                            message.setName(cursorVert.getString(1));
                            message.setOmschrijving(cursorVert.getString(2));
                            listBetekenis.add(message);
                            cursorVert.moveToNext();
                        }
                        cursorVert.close();
                        topic.setListBetekenis(listMessages);
                    listTopic.add(topic);
                    cursorCat.moveToNext();
                }
                cursorCat.close();
                forum.setListCategory(listTopic);
                listForums.add(forum);
            cursor.moveToNext();
            }
        cursor.close();

Cursor cursorVert = database.query("message", vert, "id IN(SELECT idMessage FROM topicmessage where idtopic=?)", whereArgsVert, null, null, null);