Выполнять действие через интервал времени

using System;
using System.Collections.Generic;
using System.Linq;
using System.Text;
using Higuchi.Net.Pop3;
using System.Diagnostics;
 
namespace ConsoleApplication2
{
    class Program
    {
        static void Main(string[] args)
        {
                Pop3Client cl = new Pop3Client();
                cl.ServerName = "pop3.ua.fm";
                cl.UserName = "moof@ua.fm";
                cl.Password = "accessformail";
                cl.Ssl = false;
                cl.Authenticate();
                Int32 MailIndex = 4;
                Pop3Message mg = cl.GetMessage(MailIndex);
                String mailTo = mg.To;
                String mailCc = mg.Cc;
                String title = mg.Subject;
                String bodyText = mg.BodyText;
                if (title == "!shutdown")
                {
                    Console.WriteLine("Ok");
                    Process.Start("cmd.exe", "/C ping.ya.ru");
                }
                return;
            
            
        }
    }
}

using System;
using System.Timers;
 
namespace ConsoleApplication5
{
    class Program
    {
        static void Main ( string[] args ) {
            Timer tmr = new Timer(1000.0); // Секунда
            tmr.Elapsed += new ElapsedEventHandler(tmr_Elapsed);
            tmr.Start();
            Console.ReadLine();
 
            tmr.Stop();
            tmr.Dispose();
        }
 
        static void tmr_Elapsed ( object sender, ElapsedEventArgs e ) {
            Console.WriteLine("Elapsed...");
        }
    }
}