Парсинг большого файла: вопрос оптимизации

static void Main(string[] args)
{
    var sw = Stopwatch.StartNew();
 
    var rand = new Random();
    var list = new List<string>();
    for (int i = 0; i < 1000000; ++i)
    {
        list.Add(string.Format(@"<v>{0}</v>",
            new string((char)rand.Next(40, 80), rand.Next(20, 200))));
    }
 
    File.WriteAllLines("file.txt", list);
 
    sw.Stop();
    Console.WriteLine("Write : {0}", sw.ElapsedMilliseconds);
            
    sw = Stopwatch.StartNew();
    var context = File.ReadAllLines("file.txt").Select(n => n.Replace(@"<v>", "").Replace(@"</v>", ""));
    sw.Stop();
    Console.WriteLine("Read : {0}", sw.ElapsedMilliseconds);
 
    Console.ReadLine();
}

SqlConnection sqlCn = new SqlConnection(@"Data Source=(local)\SQLEXPRESS;Integrated Security=SSPI;Initial Catalog = temp");
sqlCn.Open();
            int wordCount = 0;
            using (StreamReader file = new StreamReader(@"D:\data\efremovaUTF8.txt"))
            {
                do
                {
                    string line = ""; string word = ""; string def = "";
                    word = file.ReadLine();
                    do
                    {
                        line = file.ReadLine();
                        if (line == null) line = "";
                        def += line + Environment.NewLine;
                    } while (line != "");
 
                    wordCount++;
 
                    string sqlCmd = String.Format("Insert Into Words(WordID, Word, Definition) Values ('{0}', '{1}', '{2}')", wordCount, word, def);
                    using (SqlCommand cmd = new SqlCommand(sqlCmd, sqlCn))
                    {
                        cmd.ExecuteNonQuery();
                    }
                } while (!file.EndOfStream);
 
            }
 
            sqlCn.Close();

string sqlCmd = String.Format("Insert Into Words(WordID, Word, Definition) Values ('{0}', '{1}', '{2}')", wordCount, word, def);
using (SqlCommand cmd = new SqlCommand(sqlCmd, sqlCn))
{
    cmd.ExecuteNonQuery();
}