Таймер обратного отчёта

import java.awt.*;
 
public class Countdown {
    long higherPoint;
    long startPoint, now, pausePoint;
    public boolean isPaused = false;
    Countdown(){
    }
 
    public void start(long higherPoint)
    {
        startPoint = System.currentTimeMillis();
        this.higherPoint = higherPoint*1000;
    }
 
    public void setPausePoint(){
        pausePoint = System.currentTimeMillis();
    }
 
    long getTime(){
        now = System.currentTimeMillis();
        if (isPaused) higherPoint += now - pausePoint;
        return now - startPoint;
    }
 
    public boolean timeOut(){
        if (getTime()>=higherPoint) return true;
        else return false;
    }
 
    public void drawRect(Graphics g, int x, int y, int w, int h){
 
        if (!timeOut()){
            g.setColor(new Color(255,255-(int)((double)255*getTime()/higherPoint),
                    255-(int)((double)255*getTime()/higherPoint)));
            g.fillRect(x,y,w,h -(int)((double)h*getTime()/higherPoint));
        }
    }
}

import java.awt.*;
import javax.swing.*;
import javax.swing.border.BevelBorder;
 
public class CountDown extends JFrame {
    private JLabel outputLabel;
    private JButton runButton;
    private int secondsLeft;
    private boolean isRuning;
    private javax.swing.Timer countdownTimer;
 
    public CountDown(int seconds) {
        super("CountDown");
        secondsLeft = seconds;
        isRuning = false;
        countdownTimer = new javax.swing.Timer(1000, (e) -> {
            if ( secondsLeft > 1 ) {
                secondsLeft -= 1;
                outputLabel.setText(String.format("%d seconds left", secondsLeft));
            }
            else {
                isRuning = false;
                outputLabel.setText("BANG!");
                runButton.setText("Done.");
                runButton.setEnabled(false);
                countdownTimer.stop();
            }
        });
        countdownTimer.setDelay(1000);
 
        JPanel mainPanel = new JPanel();
        mainPanel.setBorder(BorderFactory.createBevelBorder(BevelBorder.RAISED));
        mainPanel.setLayout(new BoxLayout(mainPanel, BoxLayout.PAGE_AXIS));
 
        outputLabel = new JLabel(String.format("%d seconds left", secondsLeft));
        outputLabel.setBorder(BorderFactory.createEmptyBorder(5, 5, 10, 5));
        outputLabel.setAlignmentX(Component.CENTER_ALIGNMENT);
        mainPanel.add(outputLabel);
 
        runButton = new JButton("Start");
        runButton.addActionListener((e) -> {
            if ( isRuning ) {
                countdownTimer.stop();
                isRuning = false;
                runButton.setText("Continue");
            }
            else {
                countdownTimer.restart();
                isRuning = true;
                runButton.setText("Pause");
            }
        });
        runButton.setAlignmentX(Component.CENTER_ALIGNMENT);
        mainPanel.add(runButton);
 
        setDefaultCloseOperation(JFrame.EXIT_ON_CLOSE);
        setSize(200, 120);
        add(mainPanel);
        setVisible(true);
    }
 
    public static void main(String[] args) {
        SwingUtilities.invokeLater(() -> new CountDown(10));
    }
}