Как при обновлении страницы избежать повторной отправки POST запроса с передачей переменных в шаблон?

/**
     * @param int $id
     * @throws DbException
     */
    public function roleControl(int $id)
    {
        $userById = User::getById($id);
        if (!empty($_POST)){
            if(isset($_POST['role'])){
                if ($userById->getRole() === $_POST['role']){
                    $success = 'This user role is already set as "'.$_POST['role'].'"';
                    unset($_POST['role']);
                    $this->view->renderHtml('users/user.php', ['changeResult' => $success, 'userById' => $userById,]);
                    return;
                }
                $role = $userById->changeAndSaveRole();
                $success = 'This user role is successfully changed to "'.$role.'"';
                unset($_POST['role']);
                $this->view->renderHtml('users/user.php', ['changeResult' => $success, 'userById' => $userById,]);
                return;
            }
            $success = 'You haven\'t choosen role option';
            $this->view->renderHtml('users/user.php', ['changeResult' => $success, 'userById' => $userById,]);
            return;
        }
    }

class Flasher
{
    public static function set($key, $message): void
    {
        if (session_status() === PHP_SESSION_NONE) {
            session_start(); // на всякий случай включаем сессию, его она еще не запущена.
        }
 
        $_SESSION['flash'][$key] = $message;
    }
 
    public static function get($key): string
    {
        if (session_status() === PHP_SESSION_NONE) {
            session_start();
        }
 
        if (empty($_SESSION['flash'][$key])) {
            return '';
        }
 
        $message = $_SESSION['flash'][$key];
        unset($_SESSION['flash'][$key]);
 
        return $message;
    }
}

class UserRoleForm
{
    public $role;
 
    private $errors = [];
 
    public function __construct(User $user)
    {
        $this->role = $user->getRole();
    }
 
    public function load(array $data)
    {
        $this->role = $data['role'] ?? null;
    }
 
    public function validate(): bool
    {
        if (empty($this->role)) {
            $this->addError('role', 'Укажите роль');
        }
 
        return empty($this->errors);
    }
 
    public function addError($name, $message)
    {
        $this->errors[$name] = $message;
    }
 
    public function getError($name)
    {
        return $this->errors[$name] ?? null;
    }
 
    public function getErrors()
    {
        return $this->errors;
    }
}

class UserManageService
{
    private $users;
 
    public function __construct(UserRepository $users)
    {
        $this->users = $users;
    }
 
    public function create(...): User
    {
        ...
    }
 
    public function edit(...): void
    {
        ...
    }
 
    public function changeRole($id, UserRoleForm $form)
    {
        $user = $this->users->getById($id);
        $user->changeRole($form->role);
        $this->users->save($user);
    }
}

class UserController
{
    private $service;
 
    public function __construct(UserManageService $service)
    {
        $this->service = $service;
    }
 
    public function changeRole($id)
    {
        if ($user = User::getById($id)) {
            http_response_code(404);
            die();
        }
 
        $roleForm = new UserRoleForm($user);
 
        if (!empty($_POST)) {
            $roleForm->load($_POST);
 
            if ($roleForm->validate()) {
                try {
                    $this->service->changeRole($user->id, $roleForm);
                    Flasher::set('success', 'Роль успешно изменена');
                    return $this->refresh();
                } catch (DomainException $e) {
                    Flasher::set('error', $e->getMessage());
                } catch (RuntimeException $e) {
                    $this->logger->log($e->getMessage());
                    Flasher::set('error', 'Техническая ошибка');
                }
            }
        }
 
        return $this->view->renderHtml('users/role.php', ['user' => $user, 'roleForm' => $roleForm]);
    }
}

require '../vendor/autoload.php';
 
$contoller = new Controller();
$controller->run();

require '../vendor/autoload.php';
$container = reuire '../config/container.php';
 
$app = $container->get(Application::class);
$response = $app->run(new Request($_GET, $_POST, $_SERVER, $_FILES ...));
 
//далее мы должны как-то обработать ответ
$response->getHeaders();
$response->getBody();

$app = new Application();
$responce = $app->run(new Request([...], [...], [...], [...], ...));
$responce = $app->run(new Request([...], [...], [...], [...], ...));
$responce = $app->run(new Request(['action' => '/users/role', 'id' => 5], ['role' => 'admin'], [...], [...], ...));
//...

class UserController
{
    private $service;
 
    public function __construct(UserManageService $service)
    {
        $this->service = $service;
    }
 
    public function changeRole(Request $request): Response
    {
        if ($user = User::getById($request->get('id'))) {
            return new NotFoundResponse();
        }
 
        $roleForm = new UserRoleForm($user);
 
        if ($request->isPost()) {
            $roleForm->load($request->post());
 
            if ($roleForm->validate()) {
                try {
                    $this->service->changeRole($user->id, $roleForm);
                    Flasher::set('success', 'Роль успешно изменена');
                    return $this->refresh();
                } catch (DomainException $e) {
                    Flasher::set('error', $e->getMessage());
                } catch (RuntimeException $e) {
                    $this->logger->log($e->getMessage());
                    Flasher::set('error', 'Техническая ошибка');
                }
            }
        }
 
        return new HtmlResponse($this->view->renderHtml('users/role.php', ['user' => $user, 'roleForm' => $roleForm]));
    }
}