Скорость обработки данных

 list_ZNR_new = list_ZNR.Distinct().ToList(); // список идентификаторов примерно 7000 по количеству (из первой таблицы)
 
  
            foreach (Int32 c in list_ZNR_new)  // по каждому из идентефикаторов берем данные из двух других таблиц
            {
                
                /////////////////////// ПЕРВЫЙ ЦИКЛ
               
                for (int i = 0; i < temp_FOT_analise_count; i++ ) // вторая таблица - примерно тоже 7000 строк
                { 
 
                    if (c == temp_FOT_analise[i].Remont_num)
                    {
 
                             _Summa_mat = (Double)temp_FOT_analise[i].Summa_mat; // запись нужного значения из второй таблицы во временную переменную
                                               
                        break;
                    }
                  
                }
 
                ///////////////////////////////////////
                
                
                /////////////////////// ВТОРОЙ ЦИКЛ
                
                
                for (int j = 0; j < All; j++) // третья таблица - примерно 40000 строк
                {
                    
                    if (list_ZNR[j].Equals(c) && (list_Role[j].Contains("Продавец труд") || list_Role[j].Contains("Контракт труд")))
                    {
                        _FOT_prod_trud = _FOT_prod_trud + list_Bonus[j]; // запись нужного значения из третей таблицы во временную переменную
                        _davnost = list_Davnost[j];
                    }
                   
                  // ...... в цикле в разы больше операций чем во второй таблице
                   
                }
 
                //////////////////////////////////
                
                //// ФОРМИРОВАНИЕ КОНЕЧНОЙ ТАБЛИЦЫ ПО ПОЛУЧЕННЫМ ВЫШЕ ДАННЫМ
                
                FOT_analise Temp = new FOT_analise
                {
                    ID = key++,
 
                    // заполнение таблицы данными
                    
                };
 
                db.FOT_analise.InsertOnSubmit(Temp);
 
              
            }
 
         
          db.SubmitChanges();
 
         
        }

_Summa_rashod = temp_FOT_analise[i].Summa_rashod.Value; 
 
     _Truck = temp_FOT_analise[i].Truck_model;
 
    _klient = temp_FOT_analise[i].Klient;