Понимание адреса, ссылки и указателя

// расположение переменных в памяти
#include <cstdio.h>
#include <cstlib.h>
#include <iostream.h>
 
using namespace std;
 
int main(int intArgc, char* pszArgs[])
{
int end;
int n;
long l;
float f;
double d;
 
// Вывод в шестнадцатеричном виде
cout.setf (ios::hex);
cout.unsetf (ios::hex);
 
// выводить адреса переменных
// по очереди, чтобы показать размер
// каждой переменной
cout << "--- = " << &end << "\n";
cout << "&n = " << &n << "\n";
cout << "&l = " << &l << "\n";
cout << "&f = " << &f << "\n";
cout << "&d = " << &d << "\n";
 
system ("PAUSE");
return 0;
}

--- = 0x22ff6c
&n  = 0x22ff68
&l  = 0x22ff64
&f  = 0x22ff60
&d  = 0x22ff58

m=&p;

*m=&p;

m=&p

int p;
int * m;
 
m=&p;

int p;
int ** m;
*m=&p;

int p; // обычная переменная типа int
int * m; // переменная-указатель типа int
 
m=&p; //&p - адрес обычной переменной типа int (p)
//Что в данном случае является ссылкой?

int p;
int * m;
 
m=&p;
*m = 5; // => p=5, т.е. переменной (или чему-либо), располагающейся по адресу &p, 
//присваиваем значение 5.

int p = 5;
int & r = p; // r это ссылка
 
p = 3;
 
if( p != r )
  abort();// шо-то случилось!

int *p; //объявление указателя
p = &что-либо;
*p = значение //разыменование указателя (или как правильно это звучит) - присвоение переменной (или чему-либо), адрес которой содержится в p, значения

int & r = переменная; // объявление ссылки

...
int &x;
...